Иногда я ловлю себя на простой мысли: у меня есть мнение… но я его не говорю. Не потому что его нет. Не потому что я не уверена.
А потому что где-то внутри включается тихое: «А вдруг это никому не нужно…»
И тогда я молчу. Не пишу. Не озвучиваю. Не спорю. Не уточняю.
Проглатываю — и иду дальше, как будто ничего не произошло.
Со временем это становится привычкой.
Я уже даже не замечаю, сколько всего остаётся внутри: мысли, которые могли бы стать разговором, чувства, которые могли бы стать близостью, позиция, которая могла бы стать опорой.
Но я выбираю тишину. Потому что страшно. Страшно показаться лишней. Непонятной. Слишком «не такой».
Страшно, что меня не примут.
И, наверное, самое неприятное — что отвергнут.
И тогда внутри рождается удобная версия себя: та, которая не спорит. Не мешает. Не высказывается, если не уверена на сто процентов, что «зайдёт».
С такой версией жить проще. Она никого не задевает.
Только есть один момент, о котором редко говорят: когда ты долго молчишь — тебя действительно перестают слышать.
Не потому что люди плохие, а потому что ты сама себя выключаешь из диалога.
Люди привыкают:
«она не говорит — значит, ей нечего сказать»
«она согласна — значит, всё нормально»
И в какой-то момент ты вдруг оказываешься в странной точке:
внутри много всего,
а снаружи — тишина.
И тогда возникает обида:
почему меня не слышат?
почему со мной не считаются?
почему как будто меня нет?
Но правда в том, что сначала не услышала себя ты.
Это неприятно признавать. Но в этом есть сила. Потому что это можно изменить.
Не нужно сразу становиться громкой. Не нужно спорить со всеми подряд. Не нужно доказывать.
Можно начать с простого.
Сказать одну мысль.
Написать один пост.
Не согласиться — спокойно.
Озвучить — без оправданий.
И выдержать это ощущение: «я есть».
Да, не всем это откликнется: кто-то не поймёт, кто-то пройдёт мимо. Но появятся те, кто услышит.
И это уже будет другой разговор.
Моё мнение — не обязано нравиться всем. Но оно точно не должно исчезать только потому, что я боюсь.
Потому что, если я молчу — мир остаётся без моего голоса. А потом я же сама удивляюсь, почему меня никто не слышит.
Иногда всё начинается с одной простой вещи:
сказать.
