Хотите попробовать познакомиться в интернете, но сомневаетесь? Уже активно знакомитесь, но ничего не получается? Как практический и клинический психолог, в этой статье я расскажу все о том, как знакомиться в интернете эффективно и не тратить время зря!
Ко мне на консультацию часто обращаются женщины и мужчины, которые хотят найти своего человека и создать счастливые отношения. Знакомства — не такая простая вещь как кажется, особенно если вы давно в холостяках или что-то вам мешает знакомиться. В силу занятости люди задумываются о том, как знакомиться в интернете, потому что там выбор и возможности больше.
В общем и целом знакомства в интернете на сегодня самый популярный способ знакомства наряду со знакомствами через друзей. Я знаю множество счастливых пар, которые познакомились в интернете, но есть и люди, которые теряются в джунглях сайтов знакомств и надолго разочаровываются после таких неудачных попыток. К сожалению, люди не сразу понимают как знакомиться в интернете и допускают много ошибок. В результате это оказывается тратой времени, сил и иногда нервов.
К сожалению, люди не сразу понимают как знакомиться в интернете и допускают много ошибок. В результате это оказывается тратой времени, сил и иногда нервов.
Чтобы качественно знакомиться в интернете, нужно подойти к этому основательно, но спокойно, без спешки, а для этого подготовиться. Да, для этого нужна подготовка! Мне часто приходится работать с людьми, которые просто не готовы знакомиться ни в реальной жизни, ни в интернете, в силу своих нерешенных психологических проблем. Поэтому начнем сначала. Расскажу сначала как именно понять, что вы не готовы знакомиться, потому что не сможете выбрать правильного человека и попадете в токсичные отношения. А затем расскажу как эффективно знакомиться в интернете. Итак, начнем с подготовки к знакомствам в интернете.
Как знакомиться в интернете — Этап подготовки:
1. Познакомьтесь с самим собой! Вы должны хорошо разбираться в себе, своих эмоциях, своих потребностях и желаниях, а также иметь четкие предпочтения и ценности. Если вы себя плохо знаете, то вы уже обречены на неудачу в знакомствах в интернете. И конечно же любить себя, потому что без этого вообще не получится ничего в жизни толком сделать.
2. Проработайте свои травмы и вредные установки! Скорее всего именно из-за них вы пока в холостяках. Когда человек тащит за собой травмы, комплексы, страхи, вредные установки, негативные эмоции, он сам себя блокирует от любого качественного знакомства в интернете и знакомства вообще. Качественный психолог на первой же диагностической встрече поможет вам выявить травмы и вредные установки и наметит четкий план их проработки. Если же вы станете знакомиться в интернете с этим багажом, то результат будет плохой. К сожалению, скорее всего вы выберете психологически нездорового человека и вступите в токсичные отношения.
О 12 основных вредных установках я рассказала здесь: https://www.b17.ru/article/negativniye-ustanovki/
3. Имейте критерии! После того, как вы познакомитесь с самим собой и избавитесь от прошлого негативного багажа и проработаете травмы, надо определиться какого человека вы хотели бы видеть рядом с собой и почему. Без понимания своих предпочтений, твердого стержня и мнения знакомиться в интернете не стоит, потому что такие знакомства окажутся для вас в лучшем случае пустой тратой времени.
Без понимания своих предпочтений, твердого стержня и мнения знакомиться в интернете не стоит.
4. Определите свои цели! Знакомиться в интернете люди могут быть с разными целями и, к сожалению, большая часть людей просто плывет там по течению. "С одним сексом позанимались, с другим в театр сходили, с этим просто болтаеи иногда". Все это ни о чем, пустота и трата времени. Поэтому определитесь с целями знакомства в интернете точно, а также с их причинами. Важно понимать и причины ваших целей. Если только секс, то почему. Если ищите своего человека, то не опускайте планку и четко держитесь курса. Важно понимать, какие цели ваши, а какие — чужие.
Если вы уже это сделали, значит вы готовы качественно знакомиться в интернете, а если нет, то сделайте это, потому что секрет успешного выбора в основном зависит только от вас и вашего психологического состояния. Итак, дальше расскажу, как создать хороший профиль и как вести себя после возникновения контакта. Следующие правила будут касаться того как качественно знакомиться в интернете.
Как знакомиться в интернете - Этап создания профиля:
5. Сделайте хорошие фотографии! Помните, что чтобы знакомиться в интернете не нужны модельные фото. Фотографии должны быть живые, отражать вашу личность, а не только тело. Искренняя улыбка уверенного в себе доброжелательного человека всегда приятнее вымученных постановочных выражений лица или горделиво-надменного амплуа. Также не публикуйте фото в купальниках / плавках или в «секси»-позах. Этим вы только привлечете определенный контингент людей.
6. Четко заполните свой профиль! Прямо и кратко напишите в профиле кто и что ищете. Пишите уверенно, дружелюбно, доброжелательно. Например, «буду рада познакомиться только с состоявшимися людьми без психологических проблем». Не расхваливайте себя, пишите как есть и будьте собой. К примеру, если вы прямолинейный человек, так и пишите. Это уже отсеет любителей «словоблудить» ни о чем и тратить ваше время зря. Если у вас пустой профиль, знакомиться в интернете с вами будут люди совсем не того «качества», которое вы ищете. Если есть возможность, лучше поставить фильтры по возрасту, по образованию, по отсутствию вредных привычек и т.п.
Если у вас пустой профиль, знакомиться в интернете с вами будут люди совсем не того «качества», которое вы ищете.
7. Не публикуйте список требований! Просто пишите, что именно вас интересует. Фразы в стиле "Ты — щедрый, мускулистый, обеспеченный и тд" или " Ты - высокая, стройная, до 35, без детей" даже если вы на самом деле адекватный человек, оттолкнут от вас достойных людей, у которых нет мускулов или которым 36. Такие фразы говорят о незрелости и не привлекают нормальных людей. В конце концов вы хотите знакомиться в интернете с живыми людьми, это не вакансия на сайте по поиску работы.
8. Не “лайкайте» всех подряд! Если вы смотрите только на фото, и то невнимательно, то вы тратите зря свое время. Даже по фото можно уже отсеять 90% неподходящих людей, если просто быть внимательным и разбираться в людях. Если не умеете, этому можно научиться в работе с психологом.
9. Блокируйте всех «мутных» личностей. Если вы будете следовать моим советам, вы уже максимально снизите шанс того, что вы лайкнете недостойного человека или что такой лайкнет вас и вы познакомитесь в интернете с мошенником или хищником. Но если так произошло, что вам пишет какая-то мутная личность, смело удаляйте и блокируйте. Не надо тратить время на объяснения, спорить и выяснять что-то. Уважайте свое время и берегите свои силы.
Как знакомиться в интернете - Этап общения с человеком:
10. Не ведите бесконечную переписку! Чтобы понять, стоит ли этот человек вашего внимания и есть ли у вас общее достаточно несколько конкретных вопросов о его целях, профессии, интересах. Подробно об этом я рассказала ранее в других статьях. Например, в статье "Сайты знакомств: Лайфхаки для женщин! Часть 1-я и Часть 2-я" здесь: https://www.b17.ru/article/sajt-znakomstv-soveti-zhenshinam/
11. До встречи созвонитесь по видео! Не нужно сломя голову бежать на встречу предварительно не созвонившись по видео. Обязательно созвонитесь, потому что на этом этапе отсеется много любителей просто тратить свое и ваше время впустую, женатых и замужних людей, а также тех, кто не настроен на здоровое общение. А также отсеются все клоуны и те, кто использует чужие фото. Если вы пропустите этот этап, то скорее всего знакомиться в интернете вы будете долго и безуспешно.
Звонок по видео должен быть в вечернее время после работы из дома, а не из машины, из парка, из спортзала и т.д. Если на сайте знакомств есть функция видеозвонка, воспользуйтесь ей чтобы не давать свой номер. Если нет, то при желании можете завести отдельный номер до того как начнете знакомиться в интернете. Во время видеозвонка задавайте разные вопросы о нем, смотрите на то как человек общается с вами, на его мимику, жесты и после звонка подумайте интересен ли вам. Назначайте встречу только если готовы дать этому знакомству шанс!
Внимание! Если вы познакомились в интернете, и человек никак не найдет время для звонка в ближайшие дни, можете его смело удалять. Он просто не заинтересован, потому что найти 5 минут для звонка — не проблема.
Помните, что для нормального человека не является проблемой видеозвонок, он не играет с вами, не бомбардирует любовью и не пропадает внезапно, не просит денег или помощи и имеет реальную жизнь, о которой спокойно может рассказать!
12. Не соглашайтесь на встречу сразу, возьмите время подумать. Если вы не успели познакомиться в интернете, а человек хочет встретиться прямо завтра, это может говорить о его отчаянии, одиночестве, отсутствии дел и интересов в жизни или о том, что он пикапер или хищник. Много странных и нездоровых людей предпочитают знакомиться в интернете с наивными и неопытными людьми и пользоваться ими.
В любом случае у серьезных зрелых людей дни обычно распланированы, поэтому на качественную встречу с ходу не найдется времени на этой неделе, но на следующей — вполне. И вы тоже не спешите, подумайте, проанализируйте свои ощущения от видеозвонка. Если все хорошо, то можете планировать встречу на выходные или следующую неделю. Оптимально — через 3-5 дней. А пока ждете встречи, старайтесь не быть «другом по переписке», ведите себя сдержанно и занимайтесь своими делами.
Итак, вы начали знакомиться в интернете, но это лишь этап. Далее будет встреча и, если вы понравитесь друг другу, начнется ухаживание. О том как вести себя на встречах и вообще о том как проходит настоящее качественное ухаживание я рассказала в специальной статье.
О 5 правилах правильного ухаживания я рассказала здесь: https://www.b17.ru/article/dating-rules/
К сожалению, на сайтах знакомств много пикаперов. Они считают, что знают как знакомиться в интернете и могут любому вскружить голову и добиться своего, то есть секса, поэтому будьте внимательны и не ведитесь на их уловки. Как правило, они учатся им из одних и тех же книжек, поэтому говорят одни и теми же заученными словами.
Как распознать пикаперов я рассказала здесь: https://www.b17.ru/article/pickup/
13. Уважайте свои личные границы! Опять-таки если вы правильно подготовились к знакомствам и представляете как знакомиться в интернете правильным образом, вы не позволите никому нарушать ваши личные границы. А если нет, то у вас проблема. Личные границы нарушаются незаметно. То попросят прислать фото в полуголом виде, то настаивают на встрече прямо сегодня хотя у вас уже планы, то хотят адрес чтобы прислать цветы. Спасибо, нет. Вы не должны оправдываться и доказывать, что человек вам интересен, просто вам неудобно его предложение. Четко ставьте сразу личные границы. Если их неоднократно пытаются нарушить, вряд ли это ваш человек, потому что это уже неуважение к вам. Скорее всего с вами решил знакомиться в интернете хищник.
Как знакомиться в интернете — Этап первой встречи:
14. Будьте самим собой! Как говорится, все другие места уже заняты :) У вас есть только вы сами. Если будете притворяться тем, кем не являетесь, то люди будут выбирать или не выбирать эту искусственную версию вас, а не вас настоящего. Так что быть собой выгодно. При этом не надо открывать душу сразу, время для откровенности начнется постепенно, по мере узнавания человека. Само собой, будьте дружелюбны, но прислушивайтесь к себе. Вы пока просто знакомитесь в интернете с посторонним человеком, а не собираетесь на нем жениться или выходить замуж за него.
Если после встречи чувствуете, что это не ваше, то можете уважительно и дружелюбно это сказать. Например «Я думаю, что как пара мы не подходим друг другу, но в дружеском плане у нас есть общее» и поблагодарите его за проведенное вместе время и общение. Это честно и достойно.
Даже если человек, с которым вы познакомились в интернете, вам кажется хорошим, но вы чувствуете, что это не ваше, не притягивайте за уши эту ситуацию и не уговаривайте себя прилепляться к нему. Можете встретиться еще раз если есть сомнения, но вторая встреча при внимании к себе и достаточной осознанности точно все прояснит. Если человек на плохо реагирует на честность, то скорее всего он притащил с собой багаж травм или у него более серьезные проблемы, но это не ваши проблемы.
15. Внимательно наблюдайте за общением. Знакомиться в интернете надо всегда осторожно, с умом. При встрече отметьте для себя какие темы начинает этот человек, какие намеки вы слышите в его словах, любит ли он много говорить о себе или выспрашивает все о вас, проявляет ли себя как джентльмен (если он мужчина). Это тоже скажется на вашем мнении о нем и желании встретиться снова. Не верьте всем словам, смотрите по его делам.
Даже если вы познакомились в интернете, а не в реальной жизни, вы можете прямо спросить человека после первой встречи, как ему встреча и какие у него ощущения от нее. Да, может это непривычно, но во всем нужна ясность и задавая вопросы, вы ее получите. Цель — понимать что потенциально может быть дальше и не тратить свое время зря.
Во всем этом процессе знакомства важно, чтобы вы не фантазировали, а спрашивали! Не стоит додумывать и фантазировать, прямо задавайте вопросы и сами будьте готовы ответить на ответные вопросы. Никого не оправдывайте и не верьте слепо всему что говорят, включайте мозги, а не только сердце. Если человек не отвечает на сообщения после встречи, лучше прямо спросите, есть ли причина, по которой он молчит, вместо того чтобы уговаривать себя, что у него просто много работы.
Знакомиться в интернете надо с мерами предосторожности!
Важно понимать, что на сайтах знакомств есть и много мошенников и хищников. Разные психопаты, социопаты, манипуляторы всех видов давно облюбовали сайты знакомств и регулярно находят там себе жертв. Не будем далеко ходить, вспомните документальные фильмы «Аферист из Tinder” (2022) и «Love Con Revenge” (2025), где пострадавшие от социопатов жертвы объединяются и приводят их к ответу
О 45 признаках психопата я рассказала здесь: https://www.b17.ru/article/all-about-psychopaths/
О 10 признаках социопата я рассказала здесь: https://www.b17.ru/article/sociopath/
На сайтах знакомств есть также люди, которые годами знакомятся в интернете и держат на коротком поводке сразу несколько жертв для развлечения в свободное от брака или отношений время или таким образом решают свои психологические проблемы. Если вы хотите качественно знакомиться в интернете, быстро и после нескольких вопросов переходите к предложению видеозвонка и при любом невнятном отказе от него сразу блокируйте.
Плавно перейду к красным флагам, то есть к негативным признакам, которые показывает другой человек. Когда начнете знакомиться в интернете, обратите внимание на разные красные флаги. Их можно перечислить очень много, расскажу об основных.
Красные флаги при знакомствах в интернете:
1. Фото не соответствует действительности. Вы познакомились в интернете, и вам нравится фото человека, но там либо много фильтров, либо фото столетней давности. Это нужно фиксировать и отсеивать таких людей. Сюда же отсеем всех, кто имеет неадекватные фото. Подробно об этом я рассказала в статье с лайфхаками для знакомств по ссылке выше.
2. Человек отказывается от видеозвонка. Если у человека постоянно причины невозможности поговорить по видео, то даже если он готов говорить по аудио — это плохой знак. Нет смысла знакомиться в интернете с серьезными намерениями, если отказываешься от качественного общения. Скорее всего перед вами персонаж из тех же категорий, что я назвала выше.
Нет смысла знакомиться в интернете с серьезными намерениями, если отказываешься от качественного общения.
3. Невнятные истории. Если человек дает разные версии своей жизни, разных обстоятельств, мест работы, учебы, предыдущих отношений и т. д., это плохо пахнет. Скорее всего он знакомится в интернете чтобы найти себе жертву или игрушку, но явно не для поиска любви.
4. Скрытность. Наверняка вы хотите познакомиться в интернете с нормальным здоровым человеком. Любая скрытность, даже якобы по причине его травм — это должно быть неприемлемо для вас. Если человек не хочет говорить о себе, не отвечает на вопросы, молчит, это ничего хорошего не означает.
5. Давление. Если вы ощущаете попытки надавить на вас, изменить мнение, решение, планы, да еще если это делается с манипулированием — красный флаг! Иногда это чередуется с периодом охлаждения или прекращения общения. Хишники часто пытаются с ходу подчинить жертву, с которой познакомились по интернету именно с этой целью.
О 4 этапах подчининения жертвы я рассказала здесь: https://www.b17.ru/article/otnosheniya-s-narcissom-igra-s-zhertvoy/
6. Слишком быстрое развитие отношений. Если человек давит на сильные эмоции, через неделю уже признается в любви, говорит что вы — его судьба и т. п. «бомбардировка любовью» - блокируйте без сожаления! Даже если вы не совсем опытны и не знаете как знакомиться в интернете, вы должны понимать, что это неадекватное поведение. Это человек с психическим расстройством, хищник или любовный мошенник. А может все сразу.
7. Давит на жалость, просит помочь. Если человек рассказывает вам слезливую историю, просит денег на лечение близкого, на очень необходимую покупку, на билет к вам, а также предлагает купить криптовалюту и другие «инвестиции» — вы общаетесь с мошенником. К сожалению многие криминальные личности знакомятся в интернете и косят под романтиков, но потом начинают просить помощь как только жертва «клюнула» на них. Сразу в блок!
Многие криминальные личности знакомятся в интернете и косят под романтиков, но потом начинают "просить помощи" и денег.
8. Нездоровые отношения с матерью / родителями. Если у мужчины нет здоровых отношений с матерью или с родителями, значит полученная травма от них травма не проработана. Это значит, что большой шанс того что он женоненавистник или не умеет общаться и строить отношения с женщинами и уважать их. Если у женщины нет здоровых отношений с родителями или одним из них, эти травмы она будет принесет в свои отношения и ничего путного не выйдет.
9. Человек плохо говорит о бывшем партнере. Если человек плохо говорит о бывшем или бывшей, этот человек еще не исцелил свои травмы. Любое неуважение к бывшему партнеру обычно означает, что и о следующем партнере он будет говорить так же. Уважение и самоуважение — основа здоровых отношений с собой и другими. Не надо знакомиться в интернете с такими людьми, а если видите такие тенденции в процессе беседы — прекращайте общение сразу.
10. Человек не говорит о своих детях. Если человек не может искренне говорить об успехах, талантах своих детей, о том как проводит с ними время, есть шанс, что он не очень хороший родитель. Если мужчина говорит, что редко видит детей, он плохой отец. Плохой отец не может быть хорошим партнером и не будет хорошим отцом вашим общим детям.
Также важно обратить внимание на перепады настроений. Любая непредсказуемость, странное поведение и перепады настроения говорят о психологической или психической нестабильности и даже психопатии. Поэтому обращайте внимания на то, как меняются настроения и речь собеседника. Знакомиться в интернете нужно осторожно и еще при начальной краткой переписке зафиксировать, есть ли резкие перепады настроений.
Знакомиться в интернете нужно осторожно и еще при начальной краткой переписке зафиксировать, есть ли резкие перепады настроений.
Женщинам важно помнить, что они могут активно знакомиться в интернете и проявлять инициативу. К сожалению, в сексистких обществах женщинам прививают комплексы о том, что она не может быть активной, что ее должны выбрать и так далее. Это ваша жизнь и ваши решения, вы можете и должны иметь свое мнение! Если вам кто-то нравится, можете дать это понять человеку и прояснить для себя, взаимно ли это. Далее, по мере общения, если мужчина не будет брать инициативу и ухаживать как мужчина, тогда это будет означать, что он не готов к отношениям и не подходит для них.
К сожалению, вопросом «Как знакомиться в интернете?» задаются люди, которые не знают самих себя и того, что им нужно. В интернете много разных людей, а подходящих вам очень и очень мало. И да, кто-то не понравится вам, кому-то не понравитесь вы. И это нормально. Мы все уникальны и разные. Главное, чтобы вы знали себя и то что вам нравится и не нравится и не опускали свою планку ниже уровнем. Не соглашайтесь на «почти», на 2-е место и не выбирайте никого по причине его "возможного потенциала"!
Если вы хотите понять как знакомиться в интернете качественно, работа с психологом поможет разобраться в себе и научиться этому. Дальше вы сможете знакомиться в интернете с качественными и подходящими людьми!
Помните, что работа с психологом поможет вам!
Автор: Лейла Али
Психолог, Супервизор, Магистр Практический Клинический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru