А вы знали, что флейта лечит? 🎶
После моего недавнего поста из больничной палаты многие испугались: "Неужели игра на флейте так опасна?" Дорогие мои, нет! Я просто призывала вас беречь себя и вовремя останавливаться, когда организм просит пощады. А вообще флейта — удивительный лекарь. Само её звучание уже имеет целительную силу. Проверено на себе и сотнях учеников.
Делюсь пятью "болезнями", которые отступают, когда вы берете в руки этот волшебный инструмент.
😷 Простуда
Да, первое время вы можете чихать. Может даже щекотать в носу. Но если заниматься регулярно и с душой — простуда просто не посмеет к вам приблизиться! Я, конечно, не доктор, но подозреваю, что всё дело в активном дыхании. Оно словно включает иммунитет на полную мощность. А еще я всегда знаю, кто из учеников ленился на неделе — они приходят с красными носами и говорят "апчхи" вместо гамм 😉
🤧 Болезни дыхания
Ко мне часто приводят детей, чтобы помочь им справиться с астмой. И знаете, врачи сами рекомендуют флейту в таких случаях! Она учит дышать глубоко, ровно, спокойно. А бронхиты, трахеиты и прочие легочные "неприятности" просто выдуваются из легких вместе с воздухом. Раз — и нет их!
💪 Проблемы с позвоночником
"Настя, но ты же сама писала, что флейта может навредить спине!" Да, если играть кое-как, сутулиться и забывать про гимнастику. Но если заниматься осознанно, смотреть на себя в зеркало, держать баланс — флейта становится лучшим тренером по осанке. Она учит чувствовать свое тело, стоять ровно и гордо, как настоящий артист.
🖐️ Восстановление после переломов
Ох, те, кто ломал руки, меня поймут. Когда снимают гипс, пальцы будто чужие, не слушаются, не хотят шевелиться. И тут нет лекарства лучше, чем... коварные быстрые пассажи! Пальчики поневоле начинают плясать и быстро возвращаются в строй.
😖 Спазмы
Бывает, живот скрутит так, что не разогнуться. А у многих девушек каждый месяц бывают дни, когда хочется закутаться в плед и не выходить из дома. Знаете, что помогает? Флейта! Ещё советский физиолог Бутейко доказал: спазмы отступают, когда мы делаем быстрый вдох и медленный, долгий выдох. А это же и есть наша с вами игра!
Так что лечитесь музыкой, друзья! А лучше — профилактируйте. С флейтой в руках любая хворь отступает.
Главное — помнить про меру и любовь к себе. И тогда ваш инструмент станет не только источником прекрасных мелодий, но и верным доктором.
С теплом и флейтовым дыханием,
ваша Анастасия Ярославцева и ансамбль "Терцио" 🌿
