С лежачим папой-дедушкой сижу с 21 октября 2025 года. Услуги сиделки стоят очень дорого, сложно найти хорошую, боюсь обмана (начиталась ужастиков в интернете).
С работы меня уволили 31 октября. Компенсация закончилась быстро. Хорошо, что я самозанятая. Пособия мне не полагаются, поэтому всё должна делать сама. Всё своими силами! Молодая же!
Нормально заработать не могу. Ещё мне надо оплачивать кредит, который появился у меня осенью из-за болезни папы-дедушки. Надо было медицинские услуги оплачивать. Я не задумываюсь о своём питании. Я люблю кофе и без него не могу. Решила показать свой рацион. Думаю, что люди пенсионного возраста, которые ухаживают за лежачими родителями питаются не лучше. Пенсии в России небольшие. Памперсы, пелёнки и товары для лежачих стоят очень дорого.
Начну с завтрака!
Завтрак
Больная тема! Хочется встать пораньше, ощутить новый день и спокойно выпить кофе. Я завтракаю через 2-2,5 часа после того, как встану. Надо менять памперс папе-дедушке, поднимать и умывать его, менять пелёнки и одноразовую простынь, выбросить мусор, вскипятить чайник и т. п. На всё это уходит 2-2,5 часа.
Мой обычный завтрак выглядит так:
Да, неполная чашка кофе! Я не отпила. Завариваю дрип-пакеты, получается 180-190 миллилитров кофе. Круассан, потому что нет сил сделать бутерброд. Ещё круассан намного дешевле бутерброда.
Если есть силы, то готовлю яичницу. Хорошо, что яйца недорогие и 12 штук в упаковке. На неделю может хватить. В феврале я заработала чуть больше, чем обычно. Смогла купить замороженные овощи со скидкой.
Не больше двух яиц в день. Красиво выложить на тарелку не получается. Не до этого.
Ещё я смогла купить в марте рыбный риет за 180 рублей. Это уже роскошь. Один раз можно. Два дня завтракала бутербродами.
Всё! Не помню, когда в последний раз покупала сыр. Наверное, можно ещё как-то сэкономить. Просто у меня нет сил варить кашу или что-то готовить. Геркулес, манку, пшено мне нельзя из-за особенностей пищеварительной системы.
Обед+ужин
Совмещаю! Приём пищи в период с 16:00 до 18:00. Как все свои дела сделаю.
Каждый день я ем гречку без масла.
На масло и молоко не заработала.
Совершенно спокойно реагирую на то, что ем гречку. Мне ничего и не надо больше. Без духовной пищи мне тяжело. Страдаю из-за того, что не могу надолго уйти из дома. Двигаться хочется. Я ещё боюсь лишний вес набрать из-за того, что дома сижу.
В этом месяце два дня ела макароны с замороженными овощами (без масла). Нормально, даже вкусно.
Лапша быстрого приготовления для меня теперь деликатес! Она стоит 119 рублей. Лучше добавить деньги и купить яйца. Лапшу я ела только один раз, потому что не было сил варить гречку.
Фрукты и свежие овощи не могу себе позволить.
Чай пью без сладкого.
Вчера я написала пост о том, что я жалею себя и мне обидно. Питания это не касается. К ограничениям в питании я привыкла. Не знаю, что хочу из еды. Ничего! У меня давно уже аппетита нет. В музей очень хочу! Не знаю на чём сэкономить, чтобы в музей сходить. Ещё иногда я ем рис без масла. Просто в этом месяце купила много гречки со скидкой. Несмотря на такой рацион потребности у меня не изменились. Хочется прекрасного, учиться новому и развиваться. Для меня еда не так важна. Много не надо для того, чтобы не умереть с голоду.