Агрессия, Тревога, иерархия в группе и павианы Сапольски. Часть 2

Шокирующие данные о стрессе и как он связан с местом в социальной иерархии

Мы привыкли думать, что стресс — это реакция на перегрузки: дедлайны, авралы, огромный список задач. Но что, если главный источник стресса — не объем работы, а наше место в социальной иерархии?

Классическое исследование Майкла Мармота (Whitehall Studies) дало однозначный ответ. Он десятилетиями изучал здоровье британских госслужащих — людей с гарантированной работой и стабильной зарплатой.

Ожидаемый результат: больше стресса у руководителей, несущих высокую ответственность.

Реальный результат: оказалось с точностью до наоборот.

Чем ниже был пост человека в иерархии, тем:

➠ Выше был уровень кортизола («гормона стресса»).

➠ Выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.

➠ Короче продолжительность жизни.

Почему? Уборщица или клерк низшего звена испытывали не просто нагрузку. Они испытывали социальный стресс:

• Отсутствие контроля над своей работой.

• Неспособность влиять на решения.

• Ощущение беспомощности и возможности влиять на свою жизнь.

• Низкий социальный статус и признание.

Их работа была не просто сложной — она была бессмысленной с точки зрения личного контроля.

А при чем здесь павианы Сапольски? В ходе его исследования в группе павианов выявились примерно те же тенденции.

➠ Низкоранговые самцы находились в состоянии хронического стресса. Они постоянно были настороже.

➠ Высокоранговые самцы жили гораздо спокойнее. У них был доступ к еде, самкам и, что ключевое, — контроль над своей жизнью и поведением сородичей.

Их иерархия была еще жестче, но механизм тот же: подчиненные особи с низким контролем и высоким уровнем социальной угрозы имели самый высокий уровень стресса и худшее здоровье.

А дальше выяснилось самое интересное. Как именно формируется представление о месте в иерархии у людей? Всегда ли начальник прав? А что если его дома дома жена тиранит, там он тоже стресс не испытывает? Оказалось это не напрямую связано с креслом начальника. Такая корреляция есть но она не прямая, а косвенная. Ведь в семье и других группах тоже есть иерархия, которая носит менее формальный характер, но при этом так же коррелирует с уровнем стресса и тревогой. Так как мы понимаем: кто главный, а кто подчинённый в человеческом обществе?

Начало истории про стресс, иерархию и павианов читайте здесь.