🤷♀️ Потому что многих с детства учили тому, что ценно быть «хорошим», доказывать свою значимость, соответствовать чьим-то ожиданиям. И где-то в глубине, под слоем убеждений «надо» и «должна», прорывается тихий голос: «А ценна ли я просто так, по праву рождения? А достаточна ли я просто такая, какая есть?» Знакомо? Постоянное ощущение, что нужно ещё что-то сделать, чтобы быть достойной чего-то большего. ➖ Страх просить о повышении или называть свою цену. ➖ Чувство, что любовь нужно «зарабатывать». ➖ Зависимость от чужого мнения и одобрения. ➖ Внутренний критик, который никогда не молчит. К сожалению многим из нас не донесли главного! Вы ценны не за что-то. Вы ценны просто потому, что вы есть. Что происходит, когда внутри нет этой опоры? Человек, не чувствующий своей ценности, похож на дом без фундамента. Он всё время ищет опору вовне: в чужих оценках, в достижениях, в отношениях, в вещах. Но внутри — зияющая пустота, которую невозможно заполнить ничем внешним. Отсюда берутся: ▪
🤔 Что для вас самое ценное в этой жизни? Когда я задаю этот вопрос на терапии, он часто вызывает ступор
3 дня назад3 дня назад
1
2 мин
