Многие женщины впервые замечают странную вещь уже после 40 лет.
При кашле, смехе или беге может появляться небольшое подтекание мочи. Сначала это кажется случайностью. Но со временем такие эпизоды могут повторяться.
Из-за деликатности темы об этом редко говорят даже с врачом. Многие просто начинают меньше пить, избегают долгих прогулок и поездок.
Но на самом деле такая проблема довольно распространена. По статистике, с ней сталкивается значительная часть женщин среднего возраста.
Почему это происходит
Чаще всего причина связана с изменениями в организме.
Основные факторы:
• ослабление мышц тазового дна
• гормональные изменения
• последствия родов
• возрастные изменения тканей
Иногда проблема появляется постепенно и сначала практически не влияет на жизнь.
Когда стоит обратить внимание
Обратиться к врачу стоит если:
• подтекание повторяется регулярно
• симптомы усиливаются
• возникают сильные позывы
• появляется дискомфорт
Чаще всего с этим вопросом обращаются к урологу или гинекологу.
Что помогает в повседневной жизни
Чтобы сохранить комфорт, можно использовать простые рекомендации:
• не ограничивать резко питьевой режим
• избегать длительного сдерживания мочеиспускания
• укреплять мышцы тазового дна
• при необходимости использовать специальные средства защиты
Важно помнить, что обычные прокладки не всегда подходят для такой ситуации.
Подробнее о причинах недержания и способах решения проблемы мы разобрали в статье на сайте