Пока вы спите, работаете, занимаетесь делами или отдыхаете, сердце продолжает выполнять свою главную задачу - перекачивать кровь и снабжать организм кислородом и питательными веществами 💎 В среднем сердце человека делает около 100 000 сокращений в сутки и прокачивает примерно 7-8 тысяч литров крови каждый день И один из самых простых способов поддержать здоровье сердца - регулярно пить достаточное количество чистой питьевой воды 💧 Что происходит, когда организм получает достаточно воды: ❕ Кровь сохраняет нормальную вязкость При нехватке жидкости она может становиться гуще на 10-15%, из-за чего сердцу приходится работать интенсивнее ❕ Сосуды сохраняют эластичность Достаточное количество жидкости помогает поддерживать нормальный тонус сосудов и здоровое кровообращение ❕ Снижается нагрузка на сердце Когда кровь циркулирует легче, сердцу требуется меньше усилий при каждом сокращении ❕ Стабилизируется артериальное давление Поддержание водного баланса помогает организму избегать рез
❤️ Ваше сердце работает без перерыва 24 часа в сутки, 7 дней в неделю
17 марта17 мар
1 мин