Согласно свежему исследованию OMI, за последние три месяца каждый второй россиянин принимал противовирусные препараты, а каждый третий — антибиотики или антисептики. При этом зачастую лекарства использовались без назначения врача.
Эксперты предупреждают: бесконтрольный приём сильнодействующих средств может привести к серьёзным последствиям — от нарушения микробиома и снижения иммунитета до появления устойчивых к лечению инфекций, пишет РГ.
Антибиотики «на всякий случай»
По данным опроса, 48% россиян приобретали противовирусные средства, 34% — антибиотики, 33% — антисептики. В среднем за три месяца люди закупались лекарствами так, будто готовились к длительной изоляции, а не к обычному сезону простуд.
Особенно тревожит отношение к антибиотикам: 95% россиян считают, что такие препараты должны быть в домашней аптечке «про запас». Многие начинают их принимать при первых симптомах простуды — температуре, насморке или боли в горле.
Статистика подтверждает масштабы проблемы: по данным DSM Group, только за первые 10 месяцев прошлого года в России было продано более 183 миллионов упаковок антибиотиков, из которых 144 миллиона — через аптеки. Это значит, что в среднем каждый россиянин за год выпивает по упаковке таких препаратов, хотя их применение должно быть строго по назначению врача.
«Антибиотики действуют только на бактерии и бесполезны против вирусных инфекций, к которым относится большинство сезонных простуд. Самостоятельное назначение себе таких препаратов — опасная привычка», — подчёркивает врач-терапевт и нутрициолог Ирина Никулина.
Молодёжь в зоне риска
Особое внимание специалистов привлекает возрастная группа 18–35 лет. Именно молодые люди чаще всего прибегают к самостоятельному приёму антибиотиков: на них приходится более 66% всех случаев. Причины просты: высокий темп жизни, нежелание брать больничный, привычка искать советы в интернете и доступность лекарств в аптеках.
В результате антибиотики начинают восприниматься как универсальное средство, позволяющее «переболеть на ногах».
Удар по микробиому и иммунитету
Каждый приём антибиотика — это вмешательство в микробиом человека, который играет ключевую роль в защите организма, пищеварении и синтезе витаминов. Антибиотики уничтожают не только патогены, но и полезные бактерии, что приводит к снижению иммунитета, росту аллергий и хронизации инфекций.
«Нарушение микробиома может проявляться не только расстройствами пищеварения. Каждый сбой влияет на иммунитет и обмен веществ, а восстановление микрофлоры занимает длительное время», — предупреждает профессор Елена Радциг.
Угроза антибиотикорезистентности
Бесконтрольный приём антибиотиков способствует формированию устойчивости бактерий к лечению. По данным ВОЗ, антибиотикорезистентность входит в десятку главных угроз глобальному здравоохранению. Уже сегодня каждый шестой случай бактериальных инфекций связан с устойчивостью к антибиотикам, и эта доля ежегодно растёт.
В Роспотребнадзоре подтверждают: одна из главных причин резистентности в России — самостоятельное потребление лекарств.
Как правильно защищаться от простуд
Абсолютное большинство простуд — вирусные инфекции, и лечить их антибиотиками бесполезно.
Специалисты советуют:
- соблюдать постельный режим и пить больше жидкости;
- использовать натуральные средства для облегчения симптомов (например, растворы морской воды при насморке);
- полноценно питаться, высыпаться и больше гулять на свежем воздухе.
«При первых признаках простуды лучшее лекарство — покой и обильное питьё, а не химическая атака», — резюмируют врачи.
Самолечение может быть опасным. При ухудшении самочувствия всегда обращайтесь к специалисту.