Найти в Дзене
Этапы большого пути

Утро бодрое!

Вы в курсе, что я уже не представляю своего начала дня без довольно активных зарядок. Да, каюсь, на более серьезные тренировки то времени не хватает, то сил. После пары-тройки часов на грядках уже нет никакой возможности еще и активно тренироваться. Но разогрев мышц регулярно делаю. Прекрасная программа есть на платформе FitStars, называется "Разминки". Их можно делать прямо на работе, еще интереснее будет, если всем офисом. Всего 6-7 минут, а сколько пользы! Я сама их делаю по нескольку раз в день. Вот сегодня два занятия уже сделала. Это уже после зарядок и после работы в саду. Видео полностью не решусь выкладывать, но несколько скриншотов сделала )) Упражнения простые, но прорабатывают все группы мышц. Если в течение дня не получается, то утром каждая из нас может потратить на себя любимую 7-10 минут. пока кипит чайник, пока готовятся тосты или жарится яичница, вы вполне успеете сделать небольшую зарядку, разогнать лимфу, избавиться от отеков на лице. Это реально работает, проверен
  • Приветствую вас, дорогие мои!

Вы в курсе, что я уже не представляю своего начала дня без довольно активных зарядок. Да, каюсь, на более серьезные тренировки то времени не хватает, то сил. После пары-тройки часов на грядках уже нет никакой возможности еще и активно тренироваться. Но разогрев мышц регулярно делаю. Прекрасная программа есть на платформе FitStars, называется "Разминки".

Их можно делать прямо на работе, еще интереснее будет, если всем офисом. Всего 6-7 минут, а сколько пользы! Я сама их делаю по нескольку раз в день. Вот сегодня два занятия уже сделала. Это уже после зарядок и после работы в саду. Видео полностью не решусь выкладывать, но несколько скриншотов сделала ))

Упражнения простые, но прорабатывают все группы мышц.

Если в течение дня не получается, то утром каждая из нас может потратить на себя любимую 7-10 минут. пока кипит чайник, пока готовятся тосты или жарится яичница, вы вполне успеете сделать небольшую зарядку, разогнать лимфу, избавиться от отеков на лице. Это реально работает, проверено. А какой заряд бодрости получаешь! Не поверишь, пока сама не попробуешь.

А в марте тебя ждут очередные подарки. Более того, март - это последний месяц, когда с подпиской Навсегда, ты получаешь возможность без ограничений пользоваться всеми обновлениями, новыми программами и тренировками. С 1 апреля меняются условия и обновления на платформе будут выходить только год после покупки. Далее обновления можно будет получать, только подключив Премиум за отдельную плату.

Акция месяца: FitStars: тренируйся и расцветай!

С 1 по 31 марта купи «Доступ навсегда» — и получай персональный подарок за тренировки:

За 15 выполненных тренировок - Сертификат на 2000₽ (Можно использовать для оплаты 50% от суммы заказа)
35 тренировок - Сертификат на 3000₽ (Можно использовать для оплаты 50% от суммы заказа)
50 тренировок - Фитнес-набор 6000₽

• Стильный комплект (леггинсы + топ / шорты + топ/лонг) в фирменном дизайне FitStars
• Набор фитнес инвентаря — всё, что нужно для прогресса в тренировках. (Всего 5000 наборов)
Срок: 65 дней с момента начала участия.

Акция действует с 01.03.2026 по 31.03.2026. Организатор акции, правила ее проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
Важно: Для участия в акции обязательно нажми кнопку «Участвовать» в личном кабинете
За покупку любого тарифа: Доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца (стоимость — 2590 ₽)
Тренируйся — и помогай природе восстанавливаться вместе с FitStars. За каждые 150 тренировок мы подарим тебе одно дерево, которое потом высадим в национальном парке
А с Премиумом тебе также доступны марафоны, медитации и двойные звёздочки за тренировки (их можно потратить в нашем интернет-магазине на инвентарь или форму)!
Чтобы оформить подписку на платформу мечты, я
дарю вам свой личный промокод на скидку 70%.

Да, подписку можно оплатить в рассрочку, без переплат. Финансовые услуги оказывают: ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».

Наше тело создано для того, чтобы двигаться! Не забывайте об этом! любите себя, заботьтесь о своем здоровье и красоте!

Мира и добра!

Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yJszKB