Известный врач развеял миф о вреде кофе

Кофе не только не вреден, но и может приносить пользу организму — к такому выводу призвал россиян врач и телеведущий Александр Мясников. Он прокомментировал распространённое мнение о вреде напитка в эфире программы «О самом главном».

По словам специалиста, многие до сих пор воспринимают кофе как продукт, от которого лучше отказаться, сравнивая его с вредными привычками. Однако такие представления, как отметил врач, давно устарели и не соответствуют современным научным данным.

Мясников подчеркнул, что умеренное потребление кофе, напротив, связано с положительным влиянием на здоровье. В частности, напиток способен снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и нарушения сердечного ритма, такие как мерцательная аритмия. Кроме того, есть данные о том, что кофе может оказывать защитный эффект против некоторых видов онкологических заболеваний, в том числе связанных с печенью.

Врач также обратил внимание на то, что кофе при разумном употреблении не оказывает негативного влияния на организм здорового человека. Более того, регулярное употребление напитка может быть связано с увеличением продолжительности жизни.

При этом специалисты напоминают, что ключевым фактором остаётся умеренность. Избыточное количество кофеина может вызывать бессонницу, повышенную тревожность и другие неприятные симптомы. Поэтому важно учитывать индивидуальные особенности организма и не превышать рекомендуемые нормы.