Найти в Дзене

Три постных блюда, которые хочется есть круглый год!

Хочу поделится рецептами с вами, все эти блюда пользуются популярностью у нашей семьи не только в пост - регулярно готовим, едят и дети и взрослые. Правда красиво сфотографировать у меня их не получилось, но уверяю - у вас получится вкусно! 1. Че-че суп. 2. Пряный рис в горшочке 3. Тыква карри ЧЕ-ЧЕ СУП С приготовлением этого супа справится каждый, НО - нужен блендер! В кастрюлю наливаем немного растительного масла, кидаем туда порезанный лук, морковку, перемешаем, затем кидаем порезанный зеленый сельдерей, на него сверху насыпаем оранжевую чечевицу, чтоб закрывала сельдерей и заливаем поверх водой на 2 пальца - осталось ждать, пока все сварится на среднем огне, потом перебиваем всё блендером, солим, перчим и можно посыпать сухариками перед подачей. Ну - я же говорила, что легче простого! ПРЯНЫЙ РИС В ГОРШОЧКАХ Тут тоже все просто, рис зальем водой минут на 10, сполоснем, а пока сделаем заливку - в сковороде нальем растительного масла, туда кинем специи, чеснок, добавим натертую мор
Три ленивых и очень вкусных постных блюда
Три ленивых и очень вкусных постных блюда

Хочу поделится рецептами с вами, все эти блюда пользуются популярностью у нашей семьи не только в пост - регулярно готовим, едят и дети и взрослые. Правда красиво сфотографировать у меня их не получилось, но уверяю - у вас получится вкусно!

1. Че-че суп.

2. Пряный рис в горшочке

3. Тыква карри

ЧЕ-ЧЕ СУП

  • 1 луковица,
  • 1 морковь средняя,
  • 4-5 стебля сельдерея
  • 150г чечевицы
че-че суп
че-че суп

С приготовлением этого супа справится каждый, НО - нужен блендер!

В кастрюлю наливаем немного растительного масла, кидаем туда порезанный лук, морковку, перемешаем, затем кидаем порезанный зеленый сельдерей, на него сверху насыпаем оранжевую чечевицу, чтоб закрывала сельдерей и заливаем поверх водой на 2 пальца - осталось ждать, пока все сварится на среднем огне, потом перебиваем всё блендером, солим, перчим и можно посыпать сухариками перед подачей. Ну - я же говорила, что легче простого!

ПРЯНЫЙ РИС В ГОРШОЧКАХ

  • 250 г риса;
  • 3 томат паста;
  • 1–2 томата;
  • 1 морковь;
  • пучок зелени (укроп и петрушка);
  • 2–3 зубчика чеснока;
  • специи: по 1/4 чайной ложки карри, паприки, шафрана, орегано и перца чёрного;

Тут тоже все просто, рис зальем водой минут на 10, сполоснем, а пока сделаем заливку - в сковороде нальем растительного масла, туда кинем специи, чеснок, добавим натертую морковь и помидоры кубиком, обжарим, потом добавим зелень и томатной пасты с водой - заливка готова!

пряный рис в горшочке
пряный рис в горшочке

На дно горшочков выложить слоями риса, заливка, рис, заливка, если жидкости недостаточно - добавить воды. Готовить рис в духовке при 200 градусах 30–40 минут. Хорошенько перемешать и наслаждаться шикарным блюдом!

ТЫКВА КАРРИ

  • тыква 700г
  • шампиньоны 6шт
  • перец чили 2 шт
  • кокосовое молоко 300 мл
  • специи: 1чл карри, 1чл имбиря, 1чл куркумы
  • изюм 1/3 стакана
  • вода 150 мл

Сначала смешаем кокосовое молоко со специями, водой и мелко порезанным перцем чили - если не хотите остроты, перец смело убирайте из состава.

тыква карри
тыква карри

Потом в сковороду/вок наливаем растительного масла и кидаем туда порезанные грибы, потом кубики тыквы, обжариваем их слегка, добавляем кокосовую смесь, и томим пока тыква не станет мягкой, если надо - можно добавить еще воды, добавляем изюм и солим перчим и подаем с рисом.

Это очень интересное вкусовое сочетание и блюдо просто ресторанное!