Утром чистим зубы для красоты, вечером — для здоровья. Именно так говорят детские стоматологи своим маленьким пациентам. Главный внештатный детский стоматолог Минздрава Башкирии Римма Ганиева поделилась с UfaNovosti.ru лайфхаками сохранения здоровой полости рта. Спойлер — там не только чистка зубов утром и вечером.
Зубы деткам необходимо чистить с первого дня их появления, даже если он один. Сейчас очень много средств для этого: специальные салфетки, мягкие щеточки для ухода за полостью рта, щеточки-напальчники.
«Делать это нужно аккуратно, так как корень зубиков еще не сформировался. Такие процедуры удаления налета желательно проделывать после еды и на ночь», — поделилась с UfaNovosti.ru детский стоматолог.
Собеседник портала также посоветовала родителям проводить своим детям реминерализующую терапию, когда после чистки зубов наносится специальный гель и он находится в полости рта 5-10 минут и смывается. По словам Риммы Ганиевой, это очень эффективный метод укрепления эмали.
Также существуют пробиотические таблетки для рассасывания, которые борются с налетом.
«Также есть эффективный метод для забывчивых. Если вы забыли или оказались в среде, где невозможно почистить зубы, перед сном рекомендуется пожевать морковку или яблоко (любой твердый фрукт), который будет способствовать самоочищению», — поделилась специалист.
Конечно же, стоматолог отмечает, что для сохранения здоровой улыбки нужно выбирать качественную пищу и насовсем исключить газировки, липкие сладости, твердые снеки и ограничить употребление кислых продуктов.
Ранее UfaNovosti.ru рассказывали о мнении уфимского врача: кто следит за своим здоровьем лучше - миллениалы или зумеры.