Время приготовления ~ 20 минут
Чай с малиной — содержит витамин С (20 мг на 100 г ягод), витамины группы В, витамин Е, витамин РР. Ягоды малины богаты марганцем, калием, магнием, железом и цинком, необходимыми для работы сердца, мышц и иммунитета.
Чай из чёрной смородины — ягоды содержат витамины группы В и Р, провитамин А, каротин и пектиновые вещества. Настой из чёрной смородины поддерживает
Время приготовления ~ 20 минут
Согревающий, насыщенный витаминами чай для уютного времяпрепровождения.
- Малина
- Сушёные яблоки
- Чёрная смородина
- Кипятим воду в чайнике
- Закладываем ягоды
- Завариваем 10 минут
Ягодные чаи могут быть полезны благодаря содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов в ягодах.
Чай с малиной — содержит витамин С (20 мг на 100 г ягод), витамины группы В, витамин Е, витамин РР. Ягоды малины богаты марганцем, калием, магнием, железом и цинком, необходимыми для работы сердца, мышц и иммунитета.
Чай из чёрной смородины — ягоды содержат витамины группы В и Р, провитамин А, каротин и пектиновые вещества. Настой из чёрной смородины поддерживает баланс жидкости в организме, укрепляет иммунную систему.