… вторая статья из цикла.
Чжуан-цзы снилось, что он был бабочкой.
Или бабочке снится, что она - Чжуан-цзы?
Или все это снится мне, в сне о бабушке, которой приснился философ, которому снилось, что он - бабушка … ой 🤭бабочка
⚠️ПРЕДИСЛОВИЕ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
В данной и других статьях на канале - не просто информация, а практическое вовлекающее читателя самоисследование.
Скучно не будет, но привычный мир пошатнет.
Если есть готовность, начинаем погружение
⬇️⬇️⬇️
Все зависит от восприятия, а восприятие - от того, кто ты в нем: китайский философ с бабочкой, бабушка с котом, просто Вася … или само переживание реальности, допустим, Васи.
Восприятие - вопрос не столько технический, сколько переживательный и переживаемый как сама Жизнь - та самая, которая происходит здесь и сейчас
🌟Именно качество и содержание переживаний всех нас тут и волнует.
ПЕРЕЖИВАНИЕ ЦЕЛОСТНОСТИ
Прямо сейчас переживается факт твоего существования, пространство и все, что в нем, включая:
тело, его ощущения и движения, тепло или прохлада воздуха, смотрение, запахи, вкусы, звуки, психоэмоциональные состояния, молчание или говорение, мышление и осознавание, внимание и интерес, связи и отношения, персональные истории и социальные роли,
целостно воспринимаются.
Все есть!
Даже то, чего нет - есть:
у тебя сейчас может не быть работы или отношений, но вакансии, люди и реализованный кем-то опыт уже присутствует в твоем восприятии.
И можно это желать.
И переживать желание.
И переживать процессы, рождаемые желанием:
- напряжение и поиск,
- уплотнение и проявление,
- получение и расслабление,
- завершение и растворение…
- и рождение новых желаний.
🌟А без переживаний, желаний и интереса к их воплощению - что за жизнь… скука и депрессия.
СУБЪЕКТИВНО-ОБЪЕКТИВНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ
В целостном восприятии с переживаниями и желаниями никаких проблем нет:
Проявляются и складываются эти - хорошо, нет - будут другие.
Главное, что они еще есть 😉
В результате социального обуславливания формируется субъективно - объективное восприятие, которое работает через соответствующие смысловые концепции, интерпретации
В частности, желания интерпретируются, а затем переживаются, как потребности, без которых не жить (причем, с подведением научно-теоретической базы):
- Потребность в выживании и безопасности
- Потребность в признании и принятии
- Потребность в понимании и одобрении
- Потребность в уважении личности, ее достоинства и границ
- Потребность в любви и взаимности
- Потребность в новизне и впечатлениях
- Потребность в сексе и тактильности
- Потребность в самовыражении и творческом проявлении
- Потребность в развитии и росте
- Потребность в справедливости
- Потребность в других людях и отношениях
- Потребность в свободе и самодостаточности
- Потребность в смысле жизни
- Потребность в целях и достижениях
- Потребность быть, и собой, и оставаться в истории и памяти
- Потребность …
- Потребность …
- Потребность …
- Потребность в удовлетворении потребностей.
И хотя в смысле «требуется для жизни», а не «требовать» - все есть, даже по этому списку,
вместо желаний и удовлетворения от них, мы переживаем потребности и страдания:
- Потребности - «не хотелки», а важные, значимые задачи, а как их выполнять никому толком не понятно, но выполнять нужно, и страшно не выполнить
- Удовлетворение связывается в опыте с конкретными людьми, причем с их конкретным отношением и поведением, а они ведут себя как хотят
- Удовольствие ассоциируется с конкретными обстоятельствами, вещами, возможностями, а они переменчивы и не всегда доступны, остается вспоминать о прошлом, мечтать о будущем, терпеть и ждать
- Критерии удовлетворительности диктуются внешними стандартами, которые выдаются за норму, хотя по факту - исключения, поэтому то там не соответствуешь, то тут не дотягиваешь, а сям не заслуживаешь и постарайся
- Радость, любовь, вдохновение, как ни цепляйся, проходят и заканчиваются потерей
- Боль, грусть, разочарование, как ни избегай и ни надейся на лучшее, случаются
- Внутренняя работа, трансформация, развитие - сплошное насилие над собой и боль
- Свобода без принадлежности - сложно и опасно
- Принадлежность без свободы - сложно и тягостно
- Свобода с принадлежностью - страдание окружающих, которые уж постараются заставить страдать тебя
…
84 000 видов страданий насчитали умные люди еще за тысячи лет до нашего рождения.
А сейчас, при всей доступности информации в сети и СМИ и открытиях психологии в области «нормы» и «не нормы», их насчитается значительно больше!
Но можно не считать, а заметить
всего одно страдание: переживание неудовлетворяемой потребности субъекта в объектах - нужды
- Нужно выжить во всей нестабильной политической, финансовой и личностной обстановке
- Нужно встать с утра
- Нужно вырастить и обеспечить детей
- Нужно организовать отдых
- Нужно успеть
- Нужно стать
- Нужно перестать
- Еще и потребности удовлетворить… нужно
🐈⬛ Представляете себе бабушкиного кота Васю, у которого с утра нет ни сил, ни желания вставать и делать обычные кошачьи дела, а вечером возвращаться, потому что нужно… быть котом и жить жизнь кота?!
Человек, конечно, не кот. Задачи другие. Но и ресурсы другие.
И в основном, все как-то выживают, находят кров, еду, применение, дети растут и вырастают, дела делаются, проблемы разрешаются.
Но все эти «нужно»🤯😥😬
«Я-СУБЬЕКТ»
Так кто этот «я-субъект», живущий в потребностях и нужде - зависимости от объектов в восприятии?
Где конкретно он находится - в этом самом восприятии?
Это стоит не просто узнать, а обнаружить как факт, что он … не находится 👻
Хотя обожает искать себя в профессиях, отношениях, достижениях, предназначениях, психологии, духовности и привлекать к этому все и всех, кого только …нужно🫣
И не может найти.
Субъект - структура восприятия, маска, образ, сценическая роль, возможность и, одновременно, следствие возможности испытывать дополнительный спектр переживаний - опыт:
- Среды и человеческого окружения как каких-то, и Себя как деятеля в ней
- Реакций, мнений и историй как каких-то, и Себя, как какого-то в них
- Воды, еды, одежды как какой-то, и Себя как того, кто имеет предпочтения
- Имущества, статуса, отношений как каких-то, и Себя, как владельца этого всего
- Опыта, информации, навыков как каких-то, и Себя как того, кто знает и может
- Самоидентификаций и интерпретаций как «Я - такой-то человек», и Себя как объекта
- «Каких-то таких-то» представлений о субъективно-объективной реальности, и Себя как субъекта, который судит и решает «быть или не быть» и «как»
- Переживаний как каких-то, и Себя как того, кто переживает
Когда есть отождествление - искренняя вера в роль и связанные с ней интерпретации и истории - это переживается как «я».
Когда происходит имитация, изображение из себя кого-то, кем знаешь, что не являешься - это переживается как «я притворяюсь, лгу, позирую, играю».
Но и «я», и «притворяюсь» - одно и то же.
С одним отличием - верю или нет.
Хотя, Субъект - прекрасная возможность переживать не просто восприятие как всё, что есть - целостно, а еще и себя, как кого-то в нем во всех возможных интерпретациях,
Вне осознания, это - просто автопилот, построенный на связке:
🤖 от боли к удовольствию
через избегание, игнорирование, подстройки и цеплянье
Поэтому, что касается желаний, потребностей и их удовлетворения,
вопреки кажимости и общепринятым представлениям,
удовольствие в восприятии субъекта связано не только и не столько с удовлетворением целями и объектами восприятия, необходимыми для поддержания его образа и роли.
Удовольствие связано, прежде всего, с завершением желания ожидаемым проявлением (исполнением) или завершением попыток прогнуть реальность под ожидания (смирением) = прекращением затратного и болезненного процесса напряжения. Наступает разрядка, расслабление, расширение и возникает переживание краткосрочного удовлетворения, в том числе, самоидентификацией как «я - тот, который достиг, или сделал, что мог и смирился».
⚖️ Причем, чем больше было боли, тем больше будет удовольствия, когда она закончится
Особенно, если ожидания пусть ненадолго, но совпадут с реальностью (так, в отождествлении и на автомате, мы ходим кругами по граблям и цепляемся к людям, которые по всем признакам похожи на тех, с кем было и осталось «больно и нужно», но демонстрируют противоположное - «удовольствие», и воспринимаются идеальными - чтобы достигать и никогда не достигнуть закрытия потребностей, зато быть субъектом в этих попытках, «важным в важных» историях).
Переживание удовольствия сохранить, естественно, невозможно.
А вот самоидентификация и автоматизм сохраняются и подкрепляются.
Что с этим делать?
Как перепрошить себя?
Изменить?
Выйти из автоматизмов и обрести свободу?
Переживать удовлетворение жизнью,
а не циклы нужды/разрядки?
☝️Это вопросы из отождествления с тем же самым субъектом - деятелем, нуждающимся в удовлетворении, развитии, свободе,…, нужде.
Из той же самой его гиперактивности по удовлетворению потребностей.
Кроме того, любые усилия (включая, выход из автоматизмов)
в рамках субъективного восприятия пойдут по тому же шаблону «от боли к удовольствию…» и приведут к тому, с чего начинали.
И перехитрить эту систему невозможно, потому что хитрит она сама. И получит краткосрочное удовлетворение и подкрепление в любом случае:
- случится => «все верно - я молодец, знал, смог, достиг»,
- не случится => «все верно - я молодец, выжил в борьбе, которую создал, нифига не получил того, что хотел, значит, не нужно и к лучшему, простил, отпустил, экзамены прошел, садись «5»
💡 Что делать,
если не можешь впотьмах различить и ориентироваться ?
То и делать - включать свет осознания , смотреть и видеть
👻
что - есть, а чего - не находится, потому что нет…
хотя выглядит и кажется 💨
А КТО
ВИДИТ, ОСОЗНАЕТ
И НАХОДИТСЯ -
ЗДЕСЬ?????
…продолжение следует 💫