Всем здравствуйте. Иногда хочется чего-нибудь легкого но сытного на обед. У меня есть несколько вариантов простых, и быстрых в приготовлении салатов. При этом они сытные и есть не хочется до ужина.
Обычно у меня в холодильнике всегда есть вареные яйца - для завтрака, или салат удобно на скорую руку сделать. Поэтому на приготовление такого салата трачу буквально пять минут.
Этот салат легко приготовить, что делает его идеальным выбором для быстрого обеда или даже ужина. Очень сытный, вкусный и сочный салатик получается.
✔ Сотрудничество: justeda18@gmail.com
✔ Подписывайтесь на Канал в МАХ
✔Поддержать автора🍩 : Донат
✔Список ингредиентов вы найдете в конце⤵
✔Заходите в мой Телеграм канал, там вы найдете рецепты в видеоформате: https://t.me/vkusnayaistoriya
Яйца я отварила заранее. Нарезала кубиками.
Все ингредиенты отправляю в миску.
Огурец нарезаю кубиками.
Тунец нарезаю кусочками, а можно просто размять вилкой. Чтобы салат был не слишком калорийным - беру тунец консервированный в воде.
Солю по вкусу, но можно и без соли обойтись.
Добавляю две столовые ложки майонеза и перемешиваю. Вместо майонеза можно добавить греческий йогурт и черный молотый перец, тогда салат подойдет для ПП.
Салат готов. По желанию к нему можно добавить: черный молотый перец, зеленый горошек или кукурузу, зеленый лук. Но я люблю именно в таком варианте - просто и очень вкусно!
Если вам не трудно, поставьте пожалуйста лайк и оставьте комментарий, можно просто смайлик какой-нибудь😊 Заранее всем спасибо💕! ЭТИМ вы ОЧЕНЬ поможете в развитии канала❗ Всех обнимаю и желаю вам крепкого здоровья😘💗
✅ Рецепт:
Тунец - 1 банка
Яйцо - 3 шт.
Огурец - 1 шт.
Майонез - 2 ст. л.
Соль по вкусу ( можно без соли)