Я постоянно наблюдаю одну и ту же картину: мы обращаемся к своему внутреннему миру только тогда, когда внешний трещит по швам. Мы привыкли молиться или искать спасения в тишине, когда нам больно, когда мы загнаны в угол и раздавлены проблемами. Но вот в чем загвоздка: используя духовность как таблетку от головной боли, мы получаем лишь временное облегчение, а не настоящее исцеление. Почему же мы так упорно тащим свои беды туда, где должен быть праздник? Ответ прост: нас веками обманывали, заставляя верить, что путь к себе вымощен страданиями, хотя на самом деле главным условием для настоящей медитации является чистая, бьющая через край радость,.
Я часто думаю о том, насколько извратилось наше восприятие самих себя. Мы превратили свое внутреннее пространство в унылую больничную палату. Чуть что кольнет - бежим медитировать. А когда нам хорошо, когда кровь кипит и хочется обнять весь мир, мы спускаем эту энергию на глупости: идем в кино, на шумную вечеринку или просто болтаем ни о чем,. Мы словно привыкли экономить лучшее для чего-то внешнего, оставляя для общения с мирозданием только свои слезы и нытье. Но если вдуматься, разве больному, истощенному человеку под силу взлететь?
Больничная палата для уставших душ
Давайте честно признаемся: обычно мы используем медитацию как обезболивающее. Когда вам плохо, когда вы страдаете, вы готовы пойти на что угодно, лишь бы стало немного легче. В таком разбитом состоянии медитация действительно может сработать как анальгетик - она слегка притупит вашу боль, вытащит вас из глубокой ямы депрессии. Но это ее потолок. Вы не начнете летать, вы просто перестанете хромать.
Лекарство может избавить вас от мучительной болезни, но оно никогда не подарит вам экстаз и тотальное ликование. Когда вы приходите в тишину раздавленным, у вас просто нет сил на то, чтобы расправить крылья. Ваша энергия на нуле, она подобна пересохшему ручью. Вы получаете ровно столько, чтобы просто выжить, но о том, чтобы познать бесконечность, не может быть и речи. И это логично: истощенный, сфокусированный на своей боли ум не способен на великие открытия.
Трамплин из абсолютного счастья
А теперь представьте совершенно иную картину. Вы здоровы, полны сил, ваше сердце поет, а внутри бурлит такое счастье, что хочется танцевать. Вот оно! Вот та самая идеальная стартовая площадка. Именно на этой высокой волне радости и нужно нырять в глубину себя.
Почему это так важно? Потому что радость - это энергия, которая уже бьет ключом, она свободна от страхов и блоков. В моменты искреннего счастья вы вибрируете на совершенно иной частоте. Когда вам хорошо, когда вы готовы петь и кружиться в танце, ваш напряженный ум естественным образом отступает, оставляя место для чистого, бесконечного, как число Pi, блаженства,. Вы используете эту колоссальную энергию не для того, чтобы залатать дыры в своей психике, а для того, чтобы совершить квантовый скачок в высшие состояния сознания. Вы отталкиваетесь от радости, как от упругого батута, и взмываете прямо к звездам.
Растворение эго в тотальном празднике
Вы когда-нибудь замечали одну парадоксальную вещь? Когда вам плохо, вы замыкаетесь в себе, ваше эго становится огромным, тяжелым и невыносимо плотным. Страдание всегда раздувает ложное «я». Но когда вы искренне счастливы, когда вы смеетесь от живота, вы вдруг исчезаете. В настоящей, бурлящей радости нет никакой гордыни, нет никакого «я» - есть только сам смех, только сам танец.
Именно поэтому восторг является идеальным условием для медитативного опыта. Радость делает ту самую работу, которую вы безуспешно пытаетесь выполнить годами, сидя с закрытыми глазами и борясь со своими мыслями. Счастье естественно стирает границы между вами и миром, заставляя вас почувствовать глубокое, пульсирующее единство с целым. Вы становитесь открытым окном, через которое вливается свежий ветер мироздания. Вам больше не нужно искусственно останавливать внутренний диалог - в атмосфере искреннего праздника он просто не может существовать.
Инвестиция в золотые мгновения
Нас научили все делать шиворот-навыворот. Когда мы несчастны, мы пытаемся молиться, а когда мы счастливы, мы отправляемся в бар. Я предлагаю вам сломать этот гнилой сценарий. Если вам плохо, идите в клуб, отвлекитесь, побудьте в шумной толпе. Но если вам потрясающе хорошо, если вы чувствуете себя здоровым, бодрым и влюбленным в эту жизнь - не тратьте эти драгоценные мгновения на пустоту.
Именно сейчас, когда вы на пике, когда всё вокруг кажется прекрасным и дружелюбным, закройте глаза и погрузитесь в тишину,. Используйте свою радость как топливо, чтобы войти в резонанс с самим существованием, чтобы слиться с небом, деревьями и тишиной ночи. Не отдавайте свои лучшие часы суете.
Хватит ждать очередной жизненной катастрофы, чтобы вспомнить о себе. Почему бы прямо сегодня, почувствовав легкую, беспричинную радость, не нырнуть в нее с головой и не посмотреть, куда она вас приведет? Готовы ли вы перестать быть вечным пациентом своей судьбы и наконец-то стать ее ликующим творцом?