"Колхоз номер 1"
Почему пак-чой must-have в рационе
Пак-чой одна из древнейших культивируемых капуст в Азии. Его выращивают в Китае на протяжении многих столетий, и не зря! Этот овощ сочетает пользу, вкус и универсальность.
Чем ценен:
💚 Богат витаминами A, C, K, содержит кальций, железо и калий
💚 Источник антиоксидантов, которые помогают защищать клетки
💚 Низкокалорийный, но сытный - много клетчатки и воды
Как готовить:
🤍 Быстро обжарить с чесноком, имбирём и соевым соусом
🤍 Сделать тёплый гарнир, слегка обжарив половинки и добавив кунжут
🤍 Добавить в суп или рамен, листья станут мягкими за пару минут
🤍 Запечь на гриле с оливковым маслом и лимоном
Пак-чой хорош тем, что с ним не нужно ничего придумывать. Он вкусный, полезный и готовится за считанные минуты.
📎 Не понимаем, почему его так редко заказывают, это один из самых универсальных и вкусных овощей. Дайте ему шанс!
🛒 Заказать продукцию "Колхоз номер 1" можно по ссылке:
www.eco-lakomka.ru/farmers/107
