Дорогие друзья, давайте сегодня поговорим о том, как мы смотрим друг на друга. И на себя.
Есть у Достоевского одна глубокая мысль: любить человека — значит видеть его таким, каким его задумал Бог. Не таким, какой он есть в моменты усталости, срывов или отчаяния. Не таким, каким мы хотим его сделать - удобным для нас. А тем, кем он мог бы быть, сними с него всю эту корку боли, страха и защиты.
А теперь представьте, как редко мы смотрим так на самих себя.
Обычно наш внутренний взгляд — это взгляд строгого судьи. Мы видим свои ошибки, слабости, неудачи. Мы помним каждый свой неловкий шаг и каждый раз, когда "не дотянули". И эта ПРИВЫЧКА ПОСТОЯННО ОЦЕНИВАТЬ СЕБЯ через призму "правильно/неправильно" выматывает сильнее любой физической работы. Мы смотрим на себя и видим не человека, а список недочетов.
А что, если попробовать иначе? Что, если хотя бы на минуту представить, что Тот, Кто вас создал, вложил в вас что-то важное? Какую-то искру, какой-то замысел. И все ваше метание, вся ваша тревога, вся ваша чувствительность это не брак, а часть замысла, которую вы пока не разгадали?
Увидеть себя так, значит перестать, хотя бы, на минуту требовать от себя совершенства. Перестать мерить себя чужими мерками. Перестать слушать ГРОМКУЮ ТРЕВОГУ, которая кричит, что с вами что-то не так. Это значит позволить себе быть просто человеком. Не идеальным. Но живым.
Попробуйте сегодня вечером, перед сном, вспомнить один свой поступок или качество, за которое вы себя обычно ругаете. И посмотрите на него иначе. Спросите: а зачем это могло быть мне дано? Может, это способ защитить себя? Может, это признак глубины, а не слабости? Просто побудьте в этом вопросе. Без ответа.
Запись на консультацию: @My_psychological_session_bot
