Погружение в «Храм Внутренней Потребности»
Теперь отложите логику. Она вам не потребуется в ближайшие пять минут. Сделайте глубокий вдох, медленный и плавный выдох. Почувствуйте пространство перед собой. Почувствуйте пространство за своей спиной, за собой. Почувствуйте пространство над собой. И конечно почувствуйте пространство под собой.
Почувствуйте как ваше тело опирается на поверхность
Почувствуйте свои стопы
Сделайте глубокий вдох, медленный и плавный выдох.
Представьте, что вы находитесь в каком-то уютном коридоре в бесконечном, залитом мягким светом пространстве и стоите перед пятью дверями .
За каждой дверью — ваш персональный рай. Но только в одном из них ваше сердце сделает глубокий «выдох» и скажет: «Наконец-то я дома».
Образ 1. Сад Золотого Эха (Слова одобрения)
Вы открываете тяжелую дубовую дверь и замираете. Здесь нет лишних звуков, только музыка ветра в кронах деревьев. Вы идете по тропинке, и вдруг слышите голос — он звучит отовсюду и ниоткуда. Это голос самого дорогого вам человека.
Он не просто говорит «привет». Он шепчет: «Я вижу, как много ты делаешь. Я восхищаюсь твоей силой. Твоя доброта меняет этот мир. Спасибо, что ты есть». Каждое слово падает в вашу душу, как капля теплого золотого меда. Вы чувствуете, как расправляются плечи, как уходит напряжение из шеи, как внутри зажигается маленькое солнце. Вам хочется стоять здесь вечно и просто слушать, как вас признают и ценят.
Как вам в этой комнате? Что происходит с вами, когда вы слышите слова поддержки, принятия и одобрения?
Побудьте какое-то время и, когда почувствуете что уже достаточно, вернитесь в коридор
Образ 2. Остров Тишины (Качественное время)
Перед вам вторая дверь. За этой дверью — бескрайний океан на закате. Берег усыпан теплым белым песком. Вы садитесь, и рядом с вами опускается человек. Он не смотрит в телефон, не думает о работе. Его взгляд направлен только на вас.
Он ловит каждое ваше слово, каждую полуулыбку. Вы чувствуете, как между вами протягивается невидимая светящаяся нить — канал абсолютного внимания. Весь остальной мир в эту секунду перестал существовать. Вы — единственная ценность в этой Вселенной. В этом пространстве время замирает, и вы наполняетесь силой просто от того, что кто-то готов разделить с вами это мгновение, не отвлекаясь ни на что иное.
Как вам находиться во внимании другого? Что происходит с вами?
Побудьте какое-то время и, когда почувствуете что уже достаточно, вернитесь в коридор
Образ 3. Сокровищница Мыслей (Подарки)
И вот в коридоре вас привлекает третья дверь
Вы открываете ее и входите в комнату, наполненную мягким светом свечей. На невысоком столике лежат свертки, обернутые в шелк. Вы берете один — он еще хранит тепло рук того, кто его выбирал. Это не просто вещи. Это небольшие презенты. Знаки внимания.
Разворачивая их, вы понимаете: партнер помнил о вас, когда был далеко. Он увидел этот камень, эту книгу или этот цветок и подумал: «Это именно для неё/него». Это материальные следы его любви, которые можно потрогать. Вы чувствуете себя защищенным и важным, потому что образ ваш жил в сердце другого человека, даже когда вас не было рядом. Каждый предмет — это «якорёк» нежности, который связывает вас сквозь расстояние.
Как вам в этой комнате, принимать подарки от того кто думал о вас?
Принимать знаки внимания другого? Что происходит с вами?
Побудьте какое-то время и, когда почувствуете что уже достаточно, вернитесь в коридор
Образ 4. Обитель Заботы (Акты помощи)
И вот вы снова в коридоре и вас привлекает теперь четвертая дверь
Вы открываете ее и попадаете в идеальное пространство покоя. Вы очень устали, ваши руки опущены, а груз ответственности давит на грудь. Но здесь всё уже решено за вас.
Вы видите, что ваши дела, которые казались неподъемными, уже сделаны. Кто-то невидимый и любящий расчистил ваш путь. На столе стоит ваш любимый чай, документы разобраны, быт налажен. Вам не нужно просить, не нужно объяснять. Вы просто падаете в мягкое кресло, и чувствуете, как тяжесть уходит из тела. Любовь здесь проявляется как крепкая опора под ногами. Вас «несут на руках» через жизненные трудности, давая возможность просто отдохнуть.
Как вам находиться в этой комнате? Что происходит с вами, когда кто-то заботится о вас, помогает с делами?
Побудьте какое-то время и, когда почувствуете что уже достаточно, вернитесь в коридор
Образ 5. Берег Живого Тепла (Прикосновения)
И вот, через какое-то время вы обнаруживаете себя снова в коридоре и вас привлекает теперь пятая дверь
За этой последней дверью — пространство, напоминающее кокон из мягкого бархата. Здесь очень тепло, пахнет ванилью и родной кожей. Вас обнимают — крепко, надежно, всем телом.
Вы чувствуете ритм чужого сердца, который постепенно синхронизируется с вашим. Теплая ладонь медленно гладит вас по волосам, снимая остатки тревоги. В этом касании больше смысла, чем в тысяче книг. Ваше тело буквально «пьет» эту энергию, как иссохшая земля пьет дождь. Вы чувствуете себя живым, настоящим, физически существующим только в этом контакте. Все границы стираются, остается только теплое «МЫ».
Как вам находиться в этой комнате? Что происходит с вами, когда кто-то дарит вам мягкие прикосновения, теплые объятия?
Побудьте какое-то время и, когда почувствуете что уже достаточно, вернитесь в пространство вашей реальности
Оглянитесь по сторонам
Вспомните какой сегодня день недели, какое число
Назовите вслух свое имя
Почувствуйте свои стопы, потянитесь, сделайте стряхивающие движения руками, ногами, телом.
А сейчас...
Прислушайтесь к своему телу ПРЯМО СЕЙЧАС.
Где оно отозвалось мурашками?
В какой из комнат вам захотелось оставаться подольше?
Из какой захотелось уйти пораньше?
Иногда наше «надо» выбирает Обитель Заботы, но душа плачет и хочет в Сад Золотого Эха.
Та комната, в которой вам хотелось задержаться - это и есть ваш язык проявления любви.
Напишите в комментариях, в какой комнате ваше тело по-настоящему расслабилось? Это и есть ваш истинный код любви.
Сравните результаты этих тестов - логического он опубликован вот тут https://dzen.ru/a/abfTEnwbm32-qsoI
и образного, который вы только что прошли
Что нового узнали о себе?