Дорогие, честно: решение пригласить няню редко бывает только организационным. Кажется, что это просто вопрос «найти человека на помощь», но внутри часто поднимается целый ураган чувств
Знакомо❓
Вот оно, это противное чувство, когда ты вроде понимаешь, что помощь нужна (работа, здоровье, да и просто продохнуть хочется), но внутри:
• тревога,
• ревность,
• вина,
• страх, что тебя «заменят»,
• и громкий голос в голове:
«Я же мать, я должна справляться сама»
Почему так происходит, даже если мы объективно выдыхаемся?
Думаю, многие из нас выросли с установкой, что материнство - это зона нашей тотальной ответственности. Знак качества «хорошей мамы» - это быть рядом 24/7. И когда в этой зоне появляется кто-то ещё, это подсознательно считывается как личная недостаточность. «Раз я позвала няню, значит, я слабая, значит, у меня не получается» ❌
А потом приходит ревность.
Я часто слышу от мам на консультациях:
• А вдруг ребёнку с ней интереснее?
• А вдруг он полюбит её сильнее?
• А если она делает что-то иначе, а ему это нравится больше?
И вот здесь очень важно остановиться и сказать себе правду: привязанность ребёнка к другому взрослому не разрушает его связь с матерью❗️
Это работает ровно наоборот. Когда ребёнок видит, что рядом с ним надёжный взрослый (даже если это не мама), он учится доверять миру. Он получает ещё один опыт безопасности. Это расширяет его вселенную, а не сужает её до одного человека
💡 Няня - это не замена и не соперник. Няня - это часть большой системы поддержки вашей семьи. Как бабушка, как подруга, как муж, в конце концов)
Помните, что ребёнку для счастья не нужна круглосуточная, загнанная и уставшая мама. Ему нужна мама с ресурсом. Спокойная, живая, улыбающаяся. И иногда именно помощь няни делает эту встречу с «живой мамой» возможной
Кстати, напоминаю, что больше про психотерапевтию можно узнать на моем канале
Если вы узнали себя в этих строках - если тревога, вина или усталость стали вашими постоянными спутниками и мешают чувствовать радость материнства, - не оставляйте это внутри. На индивидуальной консультации мы можем поговорить о ваших переживаниях, поиске опоры и способах восстанавливать свой ресурс. Записаться можно по ссылочке ниже👇🏻
#психотерапевт #материнство #няня #помощьмаме #спокойствиемамы
