Вторые мне определенно нравятся меньше первых: в будни вливаюсь в последнее время крайне тяжело и такое чувство, что только встал - уже устал. Приветствую вас, друзья!
Вспоминая детство и юность - такое не было замечено , а ведь бывали годы,когда в школу приходилось ездить на электричке из пригорода, потом пересаживаться на троллейбус, и потом еще пешком. Это было обычным делом, встать в 6 и в 6:50 уже быть на ж/д перроне.
Однако, что-то сильно поменялось . Хотя я постоянно предпринимаю попытки всячески взбодриться.
В эти выходные мне все же далось перехитрить свои нелюбимые "утры": когда сел с вечера телефон и никто его не заряжал. Так он и пролежал незаряженным все утро.
Лишившись чтения по утрам газет (то есть чатов, яндекс-новостей и прочая) - ничего не оставалось, как бодро взяться за дела и уже до 9 утра сделать то,что обычно делаю в течение всего дня по дому.
Все дело в гормонах : когда мы начинаем день с дел - то запускаем серотониновую ,правильную цепочку. Это устойчивый фон.
А если с самого утра день начат с дешевого и легкого дофамина - сладкий кофе, телефон, тв, быстрые углеводы - мало того,что запускается замкнутый круг - инсулиновая петля ,когда после сладкого/мучного спустя малое время хочется снова сладкое /мучное. И день потом часто идёт по касательной. Потому что организм требует ещё и ещё лёгкого дофамина.
Выходные у детей прошли активно: у старшего очередной турнир по бальным танцам, привезли 1е места и два кубка.
У среднего была показательная тренировка по спортивной гимнастике.
А вечером отправились все в полюбившийся экопарк на каток и горки.
Я все такая же раскоряка на коньках, вызывающая у катающихся рядом людей желание подсказать или помочь, но раскоряка упорная.
У нас все ещё минусовые температуры и огромные сугробы. Огромные , больше метра. Ничего и не собирается пока таять. Ну а народ ,пользуясь случаем,и катает на коньках,как в последний раз.
Такие новости. Как у вас весна ощущается? Лежит снег или уже все, лужи и одуревшие от радости орущие птицы в еще голых весенних кустах?
У нас эти кусты стоят в снегу по самые помидоры, при всем желании птицам даже сесть там некуда, кроме как пятой точкой прямо в снег ❄️