Знаете, почему главной болезнью современности стали неврозы, панические атаки и перманентная тревога? Казалось бы, мы живем в самом комфортном времени, но внутри нас всё ещё идет война. Раньше баланс на планете был другим, выживаемость доминировала над жизненностью. Почти каждый год были войны, было объективно опасно просто выходить вечером на улицу. И даже тогда, находясь в постоянном напряжении, люди могли быть по-своему счастливыми и здоровыми. Потому что их внутреннее состояние закрытости, их постоянные стратегии защиты полностью совпадали с внешним миром, это было адекватно, тревога находила свой естественный выход. Но мир изменился, причем сменилось всего одно поколение. Наша психика просто не успела перестроиться на то, что мы сейчас живем в реальности, которая на несколько порядков безопаснее, поэтому мы продолжаем жить в старом балансе. Когда меняется ситуация снаружи, а мы внутри остаемся в прежнем выживательном режиме, в прежнем балансе любви и страха – вот тогда рождается