Скорая помощь для желудка и кишечника 🚑
Девочки, знаю, что у многих после праздников долго не может восстановиться пищеварение. И в целом зимой больше тяжести, хуже работает кишечник – а ведь это основа нашей красоты и хорошего самочувствия!
Поэтому делюсь бюджетным и натуральным рецептом «скорой помощи» для ЖКТ, с которым ваша кожа будет сиять, а в животе будет легкость 🦋
Итак, рецепт:
Возьмите коричневые семена льна. Их можно купить на любом маркетплейсе стоимость копейки.
Замочите 1 ст.л. семян теплой водой и оставьте на ночь. За ночь они разбухнут и выделят «слизь», которая мягко обволакивает наш желудок и кишечник. Сразу же уходит тяжесть, изжога, кишечник начинает работать, как часы.
С утра процеживаем жидкость и выпиваем натощак (без семян).
А также по желанию можете приготовить «живую льняную кашу». Принцип такой же: семена замачиваете на ночь, а утром пробивайте блендером полученную массу. Осталось добавить фрукты или ягоды по вкусу, и можно подавать на стол!
Я когда-то делала себе каждый день с утра, и за месяц полностью восстановила ЖКТ, убрала вздутие, спазмы и проблемы со стулом.
Сохраняйте и начинайте утро с заботы о себе.
С любовью к вам ❤️
