Собирали с Амирой в копилку монетки примерно четыре месяца. Кидали по 500 и 1000 рупий. Докидались так, что они перестали в копилку влезать. Амира копила на день рождения, но потратить пришлось раньше. Всю прошлую неделю Амира каждый день говорила, что хочет ролики. В копилке как раз набралась сумма на ролики в комплекте с защитой - 225000 рупий (1125 рублей). Поэтому монетки пошли на подарок к Идул-Фитри. Я заказала ролики на Шопи, и они пришли в воскресенье.
Размер 28-33 - регулируется кнопкой и легким движением руки
Пока оставили 28, это сейчас размер амирной обуви.
На шлеме панда
В наборе ещё два ключа, запасные болтики и оси для перестановки колёс по два сзади для устойчивости - но это не спортивно, поэтому оси не использовали.
В понедельник утром Амира училась кататься на площадке рядом с домом
Позже к ней присоединилась Дания
Амире очень нравится кататься на роликах. А у нас есть недалеко парк с горками для катания, съездим туда, как будет хорошо получаться кататься прямо.
Это очень хороший вид спорта. Вот что говорит чатДжиПиТи.
Катание на роликах (inline-skating) — это не просто развлечение, а довольно полноценная физическая нагрузка. Вот чем оно полезно:
Для сердца и выносливости
Работает как кардио-тренировка.
Улучшает работу сердца и лёгких.
Повышает общую выносливость.
Для мышц
Во время катания активно работают:
ягодицы
квадрицепсы (передняя часть бедра)
задняя поверхность бедра
икры
мышцы корпуса (пресс и спина) — они держат баланс.
То есть это почти тренировка всего тела.
Для баланса и координации
Постоянно тренируется равновесие.
Улучшается координация движений и реакция.
Для суставов
Нагрузка мягче, чем при беге, потому что нет сильных ударов о землю.
Поэтому ролики часто легче переносятся коленями.
Для психики
Снижает стресс.
Улучшает настроение (движение + свежий воздух).
Даёт ощущение свободы и скорости.