В результате хронического либо избыточного употребления спиртных напитков тяжело приходится не только печени, сердцу, почкам и другим внутренним органам. Многие упускают из виду, что регулярная интоксикация этанолом «бьет» и по опорно-двигательному аппарату человека.
При этом запускаются сложные многофакторные механизмы, способствующие вымыванию кальция, что ведет к хрупкости костей, развитию остеопороза и других проблем.
Наши эксперты расскажут, почему при алкоголизме страдает состояние скелета, почем и как это происходит и насколько на самом деле опасно.
О необходимости кальция для организма
Этот макроэлемент мы в первую очередь связываем со здоровьем зубов и костей, хотя его функции и роль в природе намного шире.
Например, он принимает участие в регулировании ритмов сердца, в процессах расслабления и сокращения других мышц. А еще он нужен для нормальной работы НС (нервной системы), свертывания крови, поддержания кислотного, щелочного баланса и др.
Признаки его нехватки:
- спазмы или онемение мышц;
- сухость, шелушение кожи, ломкость ногтей;
- разрушение зубной эмали;
- выпадение волос;
- аритмии;
- ухудшение заживления ран;
- боли в суставах, переломы, остеопороз и пр.
При недостатке Ca в организме специалисты назначают препараты с его содержанием, к примеру, кальция глюконат в таблетках и растворах для инъекций.
Действительно, основная масса кальция (порядка 99%) содержится именно в костях, и только незначительная его часть — в клетках мышц, крови и прочих тканей. Но для поддержания жизненно важных функций содержание элемента в плазме должно быть постоянным. А если его не хватает, организм вынужден вымывать его из костей.
Как алкоголь нарушает баланс
Поскольку негативное влияние спиртного на прочность скелета ощущается не сразу, больные в первое время не замечают ничего особенного. Но есть три основных механизма, неуклонно ведущие к потере его крепости:
- нарушение обмена минералов и витаминов, причастных к работе опорно-двигательного аппарата;
- воздействие на гормональную систему;
- отрицательное влияние на скорость заживления, восстановления костной ткани.
Несомненно, из-за нездорового образа жизни могут возникнуть и другие предпосылки для ухудшения самочувствия и ослабления костно-мышечной системы.
Итак, рассмотрим подробнее, как алкоголь способствует вымыванию из костей кальция и ведет к увеличению их хрупкости.
Первая причина
Регулярное злоупотребление «горячительным» нарушает баланс минералов — Ca, Р, Mg, а также витамина D, играющего ключевую роль в их усвоении. «Возлияния» ухудшают работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), меняют его микрофлору, снижают всасывание микроэлементов из пищи.
Дополнительные потери нужных нутриентов связаны с увеличением их выведения с уриной, поскольку этанол обладает мочегонным эффектом. Кстати, при недостатке магния усвоение кальция тоже страдает. Постоянный дефицит, в свою очередь, сказывается на минерализации костной ткани, то есть ослабляет скелет.
Интересный факт: регулярное употребление от двух порций и более крепкого напитка в день дает риски потери костной массы на 5–7%.
Что касается биологически активных веществ группы D, то они должны бы быть главными помощниками при переработке названных соединений. Пускай человек будет принимать достаточные количества витамина, полноценно питаться (что маловероятно), алкогольная интоксикация воспрепятствует превращению D в его активную форму в клетках почек, печени. Почему? Ответ очевиден — нарушается работа и данных органов.
В итоге необходимый элемент проносится «транзитом» по организму, так и не принося ему пользы. С какой стороны ни посмотри, алкоголь и кальций «не любят» друг друга.
Вторая причина — гормональный дисбаланс
Паращитовидные железы человека вырабатывают так называемый паратгормон (ПТГ), регулирующий уровень Ca так, чтобы и НС, и двигательные функции работали нормально.
Когда в крови возникает нехватка макроэлемента, гормон-дирижер «дает приказ» извлечь его из состава костей. Вредоносный этанол грубо вмешивается в этот алгоритм — он либо подавляет выработку ПТГ, либо делает твердые ткани нечувствительными к процессу.
А еще паратгормон стимулирует преобразование витамина Д в его легкоусвояемую форму в почечных структурах, что напрямую должно было бы увеличить всасывание кальция в просвете кишечника.
Думаете, на этом гормональные нарушения исчерпаны? Конечно же, нет. Возьмем хотя бы эстрогены и тестостерон. Женский половой гормон сам по себе поддерживает плотность костных тканей. Не зря с наступлением климакса повышаются риски остеопороза. И тут токсическое воздействие спирта только ускоряет снижение его уровня.
Тестостерон тоже необходим для поддержания минеральной плотности костей, обеспечения их прочности и снижении рисков переломов. Отсюда становится понятно, к чему могут привести ухудшения гормонального статуса.
Высокая концентрация кортизола, вырабатываемого надпочечниками, что как раз и происходит при этаноловой интоксикации, тоже не способствует улучшению состояния опорного аппарата. Плюс к этому, данный гормон вызывает задержку Ca в структурах почек, что тоже может спровоцировать его дефицит в организме человека.
Третья причина нарушения равновесия
Не забываем и о непосредственном токсическом воздействии токсина, в нашем случае, этилового спирта, на костные клетки. Есть три их разновидности:
- молодые клетки, формирующие плотные ткани, их еще называют остеобластами;
- зрелые остеоциты, поддерживающие структуру;
- остеокласты, разрушающие старые образования.
Под влиянием этанола и его метаболитов активность остеобластов подавляется, то есть процессы костеобразования замедляются, хотя клетки-разрушители продолжают свою работу. Результат — постепенное истончение, ослабление костей, замедление нормальных процессов их восстановления.
Как устранить дефицит вещества?
Для выявления причины гипокальциемии могут назначить ряд анализов:
- на уровень ПТГ;
- на содержание витамина D, фосфора, магния в крови;
- определение скорости (интенсивности) клубочковой фильтрации в почках.
Экстренные ситуации (судороги, потеря сознания, опасные аритмии) требуют стационарного лечения. Если недостаток макроэлемента доказан, обычно назначают инъекции хлористого кальция или глюконата, совместимость которых с алкогольными напитками очень мала.
Для длительного приема на дому показаны таблетированные формы с Ca, а также препараты витамина Д или их комплексы.
Хотите разорвать порочный круг и не стать пленником остеопороза, хрупкости костей? Врачи уверены, что отказ от алкоголя решит многие проблемы. Ведь при этом не будет и других провоцирующих факторов риска:
- вероятности падений и травм на фоне опьянения;
- скудного и неплноценного питания;
- дисфункций печени, ЖКТ и пр.
Не забывайте, что этанол, помимо непосредственного вреда, еще способствует снижению эффективности назначенной терапии.
Если нехватка кальция в организме все-таки спровоцирована злоупотреблением спиртным, резонно было бы максимально ограничить приемы или вовсе отказаться от пагубного пристрастия. В дальнейшем налегать на пищу, богатую микроэлементами и продолжать принимать назначенные лекарства.
У вас еще остались вопросы? Подпишитесь на наш канал, и мы обязательно найдем все нужные ответы.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.