А вот если ситуация в какой-то мере меняется, то дрессировать организм нужно, деваться некуда. Как заставить себя заниматься гимнастикой по утрам (или вечерам)? Просто! Нужно сделать небольшое приложение для себя с произвольной программой упражнений и пользоваться им :) Например: https://train.magate.ru
Довольно давно далек от спорта или физических упражнений, что не так плохо, пока чувствуете вы себя молодым и всегда бодрым
2 дня назад2 дня назад
~1 мин