Всем огромный привет дорогие мои друзья. Прошу прощения что пропала. Моё здоровье решило немного взбрыкнуться. Сейчас уже немного получше, но всё же.
Я метеозависимый человек, но обычно я реагирую на ветреную погоду, проявляется это сильной головной болью и слабостью. В принципе, к такому я уже привыкла: выпиваю пилюльку и вперёд с песней.
Но в этот раз меня штормануло посерьёзнее. Видимо от перепадов температуры мой организм оказался немного в шоке, отчего и просигналил мне...
Ночью с 12 на 13 марта крово🥺ием из носа, а утром 14 марта жуткой слабостью, тряской всего организма, головной болью и высоким давлением⬇️
В общем, веселого мало. Давление стабилизировалось, а вот сердцебиение зашкаливает. Но и с ним разбираемся потихоньку.
А погода опять чудит. Буквально вчера было +5 и текли ручьи, а сегодня -7 и всё подморозило. Чувствую себя не комильфо.
Что с похудением, Зин
Не знаю. Честно. Калории не считаю, питаюсь, так сказать, интуитивно. Лишнего стараюсь не позволять. Да и не особо хочется, если честно. Думаю, что есть перегибы в сторону жиров и нехватка углеводов. Но пока не заморачиваюсь. На весы не вставала.
Но похудение не бросаю, как только мой организм придёт в нормальное состояние, я обязательно вернусь к подсчёту КБЖУ.
Движений так же в последнее время по минимуму, стараюсь больше лежать. Телефон в руки почти не беру. Стоит немного поторчать на просторах тырнета сразу начинается головная боль. В общем, лежу, смотрю мультики и периодически дрыхну😁 Сегодня это буду делать с ещё большим усердием, так как завтра мне надо быть как огурчик, хотя бы малосольный. С самого утра у меня будет пробежка с детьми по врачам.
Надеюсь, что больше надолго не выпаду из вида😉💐