Вчера прилетел вопрос от подписчицы: как увлажнить ногти?, летс гоу разбираться!
*и сразу спойлер - никак*
но, обо всем по порядку
Разберем строение ногтя, который условно можно разделить на 2 части: ногтевая пластина и структуры ногтевого аппарата
1. Ногтевая пластина состоит из отмерших спресованных клеток (онихоциты), не имеет нервных окончаний и кровеносных сосудов.
Поэтому чем бы мы не напитывали ноготь хоть изнутри, хоть снаружи, толку не будет
2. Структуры ногтевого аппарата - это «живые» части, от которых зависит здоровье, рост и форма ногтевой пластины.
Разберем основные:
• Самая главная часть - матрикс (корень ногтя). Он расположен под кожей у основания ногтя. Производит клетки, формируя ногтевую пластину
• Ногтевое ложе - слой соединительной ткани, на котором лежит ногтевая пластина
• Кутикула (по умному эпонихий) - кожа у основания ногтя, являющаяся продолжением матрикса. Она играет роль барьера - герметично закрывает пространство между ногтевой пластиной и кожей пальца, защищая матрикс
Еще раз: ноготь сам по себе - это мертвая ткань, мы не можем "накормить" его изнутри через поверхность.
Но мы можем создать барьер, препятствующий испарению влаги с поверхности ногтя, а так же напитать ногтевое ложе и матрикс.
- Наружные средства:
- масла
- кремы и сыворотки, содержащие концентрированные активные компоненты
- воск
- Достаточное содержание микро и макроэлементов, витаминов:
- диета - предпочтение стоит отдавать белковой пище (т. к. ноготь состоит из белка - кератина), молочные продукты (кальций), жирная рыба, орехи (омега-3 жирные кислоты) и тд
- витамины В7, А, Е, С
- Правильные привычки:
- отсутствие самодеструктивного поведения
- своевременное и щадящее подстригание длины
- правильно подобранная обувь и чулочно-носочные изделия (про это в скором времени будет пост 100%)
Подводя итог, хочу сказать, что никакого супер секрета нет
Всего по-немногу и будет вам счастье
Ну а если вы столкнулись с какой-либо проблемой, то не стоит тянуть с походом к специалисту (например, ко мне)