Гречневая лапша с кальмаром
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
Кальмары отварить быстрым способом, т.е. закипели 1-3 мин покипели и под воду холодную.
Важно порезать тонкими полосками.
Гречневую лапшу отварить, промыть холодной водой, дать стечь воде.
Добавить масло аморантовое.
Можно добавить семя льна.
Смешать все в одной миске.