Генеральная уборка в гостинной (спальне) в хрущевке. Моем холодильник. Правильно питаемся. Вяжем следки. Читаем. Баффи больше нет с нами

Девчонки, привет! Садитесь поудобнее, чай наливаю (себе — ромашковый, потому что правильное питание никто не отменял, даже когда всё валится из рук).

Знаете это состояние, когда кажется, что неделя длилась вечность? Вот у меня была именно такая. Я честно хотела написать пост про идеальный порядок и новые диванные подушки, но вместо этого буду откровенничать. Потому что уют в хрущевке — это не всегда идеально застеленная кровать и аромасвечи. Иногда уют — это просто выжить и не убить никого из домочадцев.

Эта неделя выдалась очень длинной и тяжёлой. Я работала буквально с утра до вечера. Такой график, что даже голову поднять было некогда. Про уборку я молчу. Если вы заглянули бы ко мне в среду, то ужаснулись бы: посуда в раковине стояла «отдыхать» почти сутки, а на полу в прихожей была такая коллекция обуви, что хоть музей открывай.

Убираться дома у меня не было времени каждый день. И знаете что? Я разрешила себе это. В нашей маленькой хрущевке бардак чувствуется особенно остро, но когда здоровье начинает давать сбои, расстановка приоритетов меняется.

Кстати, о здоровье. Меня подводили суставы. Эта гадкая ноющая боль в коленях и спине, руках напоминала о себе каждый вечер. Погода скачет, нагрузки большие — организм бунтует. Но я упрямая. Я решила, что если уж у меня нет сил на генеральную уборку, то на себя любимую время найти обязана.

Я придерживалась правильного питания, даже когда руки опускались. Никаких «заесть стресс булочкой». Утром — овсянка с ягодами, днем — курица с гречкой, вечером — легкий салат. Организм меня за это благодарил, даже суставы чуть меньше ныли, когда я убирала лишний сахар.

Но главным моим вызовом стали эти чертовы десять тысяч шагов. Каждый день. Несмотря на работу, несмотря на боль в суставах, несмотря на то, что в хрущевке, чтобы намотать километраж, нужно вокруг дома 150 кругов нарезать. Я нахаживала. Наматывала круги по двору после работы, слушая аудиокниги. Это стало моим временем тишины.

Чтение книг - это мое спасение перед сном. Вместо бесконечного скроллинга ленты — теплая лампа, плед и книга. В нашей малолитражке это особенно ценно: уют создается не метражом, а состоянием души.

В итоге, к пятнице я поняла: да, я не прибралась в шкафу. Да, на подоконнике стоит фикус, который я забыла полить. Но я сохранила свое здоровье насколько могла, я не сорвалась на фастфуд и я выполнила план по движению.

Поэтому сегодня вечером у меня ритуал: я заказала эко-свечу с запахом хвои (потому что я это заслужила), наконец-то разобрала эту злополучную раковину и просто лежу, наслаждаясь тишиной. Уют в хрущевке — это про честность с собой. Про то, чтобы дать себе отдохнуть, когда тело говорит «стоп», и не винить себя за неидеальность.

Как прошла ваша неделя? Тоже выживали или всё успевали? Делитесь, как вы боретесь с ленью и усталостью, когда сил на уют совсем нет?

А теперь обо всем по-порядку ...

Понедельник

Пасха не загорами. В чистый четверг хочется все просто протереть и все. "Освежить" пространство. Поэтому, мы с вами делаем все "по шагово" .

Моем батарею. Я уже рассказывала вам про чудо - щетку для батарей. Теперь мыть их не проблема.

Если вы впервые на моем канале, то приглашаю вас почитать предыдущую статью.

Там я мотиварую вас на уборку на балконе и показываю как мою такие батареи.

Покупки

Помните мою историю про "пакет с пакетами" ? 😂 Я продолжаю бороться с этой пагубной привычкой с мыслями об экологии. Купила в магазине магнит такую сумку шоппер и ношу ее в сумочке.

Шоппер из магазина магнит

Рыбные котлеты были по акции по 99 рублей. Положила в заморозку. Очень выручает, когда я ограничена во времени. Быстро, просто и точно лучше бутерброда с колбасой.

Мой завтрак

Ленивая пп пицца в аэрогриле

Рецепт ленивой пп пиццы: лаваш (тортилья), смазываем томатной пастой, рарезаем ийдейку (иднилайт), трем сыр. Ставим в аэрогриль на 5-7 минут на режим "выпечка"

Вышла на работу. В моей клиентской базе много длинных ногтей. Интересный дизайн.

Коррекция спустя 4 недели

Мой обед

Начнем с того, что он у меня есть. Не знаю как я им раньше пренебригала.

Рецепт. Куриные ноги помыть, бумажным полотенцем промокнуть. Замариновать в соевом соусе. В аэрогриль на режим "мясо" 20 минут. Овощной салат

Вечером я уютно устроилась на диване и дочитывала свою вампирскую сагу.

Мне кажется это самый романтический момент в книге

Ловлю возможность наслажлаться закатами пока нет листвы.

Романтика. Красота вокруг

Прочитала 💪

Новая. Пыталась пользоваться вккуратно.

Потом уже, после чтения мы с дочкой пошли нашагивать шаги.

Солнце уже село.

Наша речка

Вторник

Доброе, доброе утро. 7:40 а я уже на работе

Ярко, сочно по весеннему

Результат моего активного утра.

Учавствую в челлендже "10000 шагов в день". Находить их не так уж просто. Кажется, что мы как белки в колесе, а по шагам всего 3-5 000 шагов.

Регулярно опрыскиваю свои цветы. От батареи они очень сохнут.

Среда

Мне к 8:30, поэтому мой путь лежал через пятерочку щдоровую полку.

Еще олни очень красивые, длинные ногти

Мой обед на работе. Иногда заказываю из столовой.

Хочу сказать, что гречку с кукурузой больше никогда есть не буду. Мой желудок такого не принял)))

Сегодня я тоде сходила на маникюр. Несмотря на солнце, яркости на ногтях не захотелось.

Маникюр называется "бебибумер"

Еще одна большая закупка. Експонента была по акции. В полцены. Такое релко.

Еще, при возможности, я готовлю по своим кбжу на несколько дней.

Так я не срываюсь. У мкня всегда есть правильная, готовая едв

Четверг

Утро началось с этого красавчика 😋

Очень вкусный и он пп.

Рецепт: коржи (отдельно взбиваем белки до пиков. Греческий йогурт, творожный сыр, желтки перемешиваем вместе. И аккуратно добовояем к белками, но не пешаем кругом, а как бы зачерпываем и переклалываем). Получается как пуховая подушка. Выкладываем на протвень. Выпекаем 20 мин при 180 градусах. Начинка творог и сахарная пудра. Достаем корж. Режем на 4 квадрата. Каждый смазываем начинкой. В холодильник минимум на 4 часа.

В разрезе еще краше.

После завтрака дочка собиралась в поездку на фабрику шоколала.

Сумка оказалась тяжеленной

Выделила полку для моих прочитанных книг за это год. Уже 8 штук. Горжусь собой.

Расхламление

Прекрасно меня вырусал сухой шампунь. Закончился. Сразу выкинула

Перестирала все зимние куртки

Сложила подсмотрев метод на пинтерест

Это неожиданный подарок от подруги к 8 марта.

Нужно подсмотреть как их прксиво завязывать

Мой обед

Тут на 27 грамм беока

К 11:00

Потом я побежала к стоматологу. "Зубная тема" меня не покидает.

но сегодня я закрыла этот гельштат.

Стжу эду своей очереди

Потом на работу

17:00

Домашний ароматный кофе 😍

Вечер

Моя клумба 😍 радует глаз

Вечером опять пошли прогуляться и встретили подснежники.

Весна набирает обороты

По пути зашли ща вакуумными пакетами

Купили в фикспрайс

Дочка привезла мне подарок с поездки. Очень приятно

Это твердая пена для ванны

Итог дня. ... 15000 шагов 💪

Теперь ьез часов никак

Опять заготовки мне на обеды и ужины

По 100 гр куриных котлет и салат

Так выглядит вакуумный пакет в полный размер

Собирала мужа на смену

Сегодня гречка по-купечески, макароны по флотски, плов. Бутерброды. Овощи. Фрукты.

Пятница

Доброе, доброе утро.

Утром я встала как обычно. Позавтракала. Собрала и проводила в школу дочку. Пошла на работу. День, на удивление, был чудесный.

Одна из моих работ.

До

Коррекция через 4 недели

После

Гель с сухоцветами. Смотрится очень интересно. Всегда выручает, когда нужен маникюр за час. Когда клиент хочет и бвстро, без рисунков, но с дизайном.

Потом я пришла домой. Это было в районе обеда. Стала готовить обед и заметила, что с Баффи что-то не так.

Беру ее на руки.

и она ...

Она легкая...

Хватает ртом воздух ...

Я ее ставлю на диван, и понимаю, лапки не держат....

я заворачиваю ее в плед. Обуваюсь. И бегу в машину.

Везу ее в ветеренарную клинику, но я не успеваю ....

Она умирает у меня на руках.

Я ощутила последний стук ее сердечка ...

я не знаю сколько я плакала и держала ее.

Она прожила с нами 8 лет ...

Она член семьи.

Потом я понимаю, что самое страшное - это вернуться домой и сообщить дочке.

Мне нужно было успокоиться самой, чтобы быть сильной с ней.

Только я зашла домой, она меня ждала и все поняла по взгляду.

Я не могу пепедать эту боль.

Она плакала, громно. Навзрыд. Пока не уснула....

В начале года мы похоронили собаку.

В начале месяца бабушку.

Теперь Баффи.

Это так сирашно...

Это фото за 20 минут до трагедии... отправляла мужу и говорила, что не пойму, что с ней.

Пока дочка спала, я пристроилась рядышком и начала новую партию носочков из очень красивого, мятного цвета. Уснуть я не могла.

Мне очень нравится начало

Процесс..

Мне кажется этот серый идеальный компаньон к берюзовому.

Суббота

Доброе утро

Проснулась в 6:30. Уже работает внутренний будильник. Вид из окна. Ночевали у родителей. Дочка будет у них целый день, так как я сегодня работаю с 8:00 до 20:00.

Мой завтрак

Пришла на работу и сразу протираю подошву на кроссовках такими салфетками

В фикспрайс покупамала. Очень удобно, что каждая салфетка упакована и можно носить с собой в сумачке.

Отличный результат. Кроссовкам третий сезон.

Оттерла подошву. Заняло минуту.

Спасибо, что были со мной ❤️

Вот такая насыщенная неделя выдалась. Жду в комментариях как прошла ваша. Как вам формат недельной статьи? Каждый день к сожалению не всегда получается.

Ваш "уют в хрущевке"

#дом #порядок #уборка #рецепты #пп #мотивация #минимализм #уютвхрущевке #блогер #женскийблог #уют #дом #здоровье #правильноепитание #10тысячшагов #длиннаянеделя #усталость #восстановление #хрущевка #себелюбимой #саморазвитие #чтение