». Важно понимать одну вещь. ❗️Дефициты, сбои работы щитовидной железы, надпочечников, нарушения обмена и тп. — не возникают за пару месяцев. Они формируются годами: образом жизни, питанием, стрессом, хронической усталостью. И ждать, что всё восстановится быстро, — ошибка. Коррекция дефицитов — это про системную работу, время и контроль, а не про «волшебную таблетку».
🤷🏻♀️: «Я уже несколько месяцев пью железо, магний, витамин D — а легче не стало».
Важно понимать одну вещь.
❗️Дефициты, сбои работы щитовидной железы, надпочечников, нарушения обмена и тп. — не возникают за пару месяцев.
Они формируются годами: образом жизни, питанием, стрессом, хронической усталостью.
И ждать, что всё восстановится быстро, — ошибка.
Коррекция дефицитов — это про системную работу, время и контроль, а не про «волшебную таблетку».
