Сегодня хочу поделиться честным отзывом о работе с Доктором Филом

Сегодня хочу поделиться честным отзывом о работе с Доктором Филом.

Предыстория.

В жизни за всё приходится платить, но не всегда сразу и не всегда деньгами.

Я заплатила своей психикой.

В 2021г попала не по своей воле в ловушку зависимости, боролась с ней сама без сторонней помощи. Психологическая давка на работе, стрессы. С мая 2024 меня ждал "сюрприз" в виде ЕЖЕДНЕВНЫХ панических атак. В дальнейшем развилось сильное тревожное состояние:

Страх смерти, страх сойти с ума, жуткая ипохондрия, агорафобия, всевозможные симптомы тревожности, даже сходить в душ-это был целый квест и пр. Каждый день изнашивался организм. Имея хроническое заболевание, где симптомы +- схожи с тревожностью, я полностью запутала себя, врачей, родных в симтоматике. С каждым днём становилось хуже. Меня посадили на транквилизатор, который, кстати говоря, усиливал симптомы, поэтому я от них отказалась. К слову, у меня записано более 350 шт ЭКГ за 1.5 года. Потрачено около 2х млн на психологов (безрезультатно) и обследования, где заключение всегда-ЗДОРОВА.

Мой путь.

16.12.2025г я вся в тревоге ночю листала рилсы и мне попался один- "Дурацкая голова. Зачем она терзает меня этими тревожными мыслями?", а на картинке Доктор и Кот. Я зашла на страницу, увидела, что это врач-блогер, подумала, что очередной развод. Ведь сейчас каждый 5-й рилс, где все прям такие специалисты и готовы помочь, продав свои курсы дорогущие без сопровождения.

Час смотрела страницу Доктора, читала посты, а в голове было-"пофиг, рискну, может быть, он сможет мне помочь, я больше так не могу". Сразу написала Филу. И знаете что? Это был он. Именно тот человек, который меня вылечил всего за 10 занятий, 5 из которых я попросила сама! Впервые вижу, чтобы человек не навязывал продукт, а честно говорил, что лишних денег не нужно от меня)

Занятия проходили в комфортной обстановке по видеозвонку. Мне рассказали базу, погрузили в процесс формирования тревожности, вообще что это, как это и зачем это. Доктор научил писать дневник чувств. Мы перешли в процесс самонаблюдения. Да, было сложно. Первое время я вообще не понимала для чего это, как это мне поможет. У меня были порой жуткие откаты, я продолжала вызывать скорые. Но Фил был на связи КАЖДЫЙ день, он никогда не отказывал в помощи и КАЖДЫЙ раз, а то и по НЕСКОЛЬКО раз в день объяснял, что со мной сейчас происходит, давал рекомендации. Так же корректировал мои действия в рамках дневника.

Через 5 занятий и ЕЖЕДНЕВНУЮ самостоятельную работу мне стало лучше.

Так как Фил честный человек, он сказал, что на этом всё) Но я попросила ещё несколько занятий, пока не почувствую, что готова идти по пути выздоровления одна. И это просто какое-то чудо! Моя ежедневная тревожность, симптомы, плохое самочувствие-исчезли. Я снова функционирую как нормальный человек. Я живу! Да, безусловно, тревожность может ко мне приходить, но я справляюсь с ней в течение нескольких минут, а то и вообще не замечаю, благодаря знаниям, которые передал мне Фил.

Моё качество жизни улучшилось в тысячу раз! Благодаря Доктору дополнительно я начала читать книги, а не просто их покупать, заниматься спортом, контролировать себя, свои мысли, радоваться и быть благодарной каждому дню, даже если он был не совсем удачным. Моё хроническое заболевание тоже больше не страдает. Благодаря чуткому отношению Филиппа, его знаниям, поддержке, его обучению и, конечно же, моей включенности на 100% в процесс, я услышала заветные 3 слова-"Вы в ремиссии"🙏

Я рекомендую всеми руками и ногами занятия с Доктором Филом! Человек делает доброе дело, чтобы мы могли эту жизнь именно жить, наслаждаясь каждым днём! Главное нужно понимать, что одного желания мало, важно работать над собой каждый день, даже если сложно и даже тогда, когда занятия закончились.

Огромная благодарность, Наставник! Твой вклад- бесценный❤️🙏