В период весеннего равноденствия необходимо не только по особенному облагораживать свои мысли светлыми образами с утра, но и вечером по особенному наполнять своё сердце новой надеждой. Перед сном желательно спокойно прогуляться и очистить разум небесной тишиной от всей суеты. Почувствовать себя любимым и зародить в сердце чувство нового благополучия.
Когда станет темно, мысленно образуем контакт с Солнцем, которое опустилось за горизонт и прозреваем Душой, как оно теперь освещает другую сторону Земного шара. Тем самым мы расширяем наше осознание и осваиваем новые способности мыслетворчества...
Представляем, как завтра на востоке вновь взойдёт Солнце и наши надежды начнут постепенно воплощаться.
С прогулки возвращаемся очень медленно, ступаем по земле очень нежно и все движения делаем необычно плавными.
Когда зайдём в дом, то своим новым излучением спокойствия заполоняем всё жилое помещение и энергетически обновляем его. В дни весеннего равноденствия никаких вечерних перекусов, отходим