Найти в Дзене
Перепелкина в фокусе

Творческое выгорание и недосып - выспаться за 4 часа

Настигло меня на досуге творческое выгорание и до самых 23:00 даже не знала, как его перебороть. И так подсела к ноутбуку, и эдак, а все не пишется. Даже тема ни одна в голову не идет. Точнее не совсем так. Тем в голове много, а вот текст не пишется. Формулировать как-то сложно что ли. А может тему развить не получается. Не могу точно определить, но определенно точно, что творческое выгорание приперлось внезапно. А может и не совсем внезапно. Прежде, чем оно приперлось, я несколько дней подряд ложилась спать крайне поздно - после 00:00. А после 01:00 только засыпала. В течении дня не удосуживалась вспомнить, что мне нужно отработать часы в такси, а вот после девяти вечера неожиданно вспоминала. Как итог - утром встала крайне невыспавшаяся. Так что практически со стопроцентной вероятностью искренне считаю, что творческое выгорание и недосып идут рука об руку. Если пофантазировать и предположить, что я бодра после сна. Однозначно будет энтузиазм и вдохновение. А когда спать хочется о
Оглавление

Настигло меня на досуге творческое выгорание и до самых 23:00 даже не знала, как его перебороть. И так подсела к ноутбуку, и эдак, а все не пишется. Даже тема ни одна в голову не идет.

Точнее не совсем так. Тем в голове много, а вот текст не пишется. Формулировать как-то сложно что ли. А может тему развить не получается. Не могу точно определить, но определенно точно, что творческое выгорание приперлось внезапно.

А может и не совсем внезапно.

Отличная локация для фото
Отличная локация для фото

Ложилась спать поздно

Прежде, чем оно приперлось, я несколько дней подряд ложилась спать крайне поздно - после 00:00. А после 01:00 только засыпала.

В течении дня не удосуживалась вспомнить, что мне нужно отработать часы в такси, а вот после девяти вечера неожиданно вспоминала.

Как итог - утром встала крайне невыспавшаяся.

Так что практически со стопроцентной вероятностью искренне считаю, что творческое выгорание и недосып идут рука об руку.

Фантазирую

Если пофантазировать и предположить, что я бодра после сна. Однозначно будет энтузиазм и вдохновение. А когда спать хочется откуда этой парочке взяться?

Знаю нескольких авторов, которые очень с удовольствием пишут статьи после того, как все легли спать. Говорят, что так могут не отвлекаться и текст пишется легче.

Много раз размышляла на эту тему. И все никак понять не могу, а откуда утром бодрость, если ложатся они каждый день поздно?

Если даже начать писать часов эдак в десять вечера, часа два уйдет на все про все. Получается, что спать ложатся они около полуночи. Не могу точно знать во сколько встают. Пусть даже ни чуть свет в шесть утра, но если даже в семь-восемь, то улегшись спать за полночь в это ранее время сложно быть выспавшимися.

Выспаться за 4 часа

У меня есть знакомая, которой дня не хватает катастрофически. И то хочет успеть, и это. В итоге решила научиться высыпаться за четыре часа. На момент нашего с ней разговора у нее не очень получалось. По крайне мере на мой субъективный взгляд. Выглядела она довольно замученной и уставшей.

Давно мы с ней не общались, но думается мне, что у нее не получилось добиться данной цели. На мой взгляд это практически нереально. Ну, как можно выспаться за такое короткое время?

Выбирала ноутбук

Писать мне сегодня не писалось, зато ноутбуки выбирала полдня. Выбрала несколько вариантов и уже готова купить первый, который будет с самой классной скидкой.

Открою вам секрет. Пару дней назад мы поехали за ноутбуком. Тем, который посоветовал консультант в магазине. Я надеялась на дополнительную скидку. Но скидок никаких не было.

Если бы мне ее дали, то я бы купила этот ноутбук тысяч так за 65000. Может даже и за 68000, но это не точно.

Но, что про это писать, скидок не было и мы его не купили.

Мониторю цены

Теперь вот мониторю цены на разные модели и жду, какой же быстрее будет продаваться с привлекательной скидкой. Я уже на низком старте, если что.

Некоторое время на компьютере, чтобы не занимать ноутбук, обрабатывала видео для блога. Но довольно быстро прекратила такую практику. У меня зрение не стопроцентное, поэтому на мониторе некоторые моменты нужно разглядывать ближе. Что не очень удобно. Поэтому решила всю свою рабочую деятельность все-таки работать за ноутбуком.

Пусть немного подтормаживает, но мне так лучше видно.

Кстати, этот ноутбук, который в корзине лежит, с каким-то супер классным экраном. От него, как сказал консультант, даже глаза не устают. Хотя у меня ни от какого не устают, если честно.

Шампуня не оказалось

А еще, когда я сегодня пошла помыть голову, шампуня на месте не оказалось. Точнее оказалось, но банка пустая была. Пришлось воспользоваться гелем для душа. Между прочим, волосы такие классные после него. Какие-то крепкие, жестче что ли стали. Меня даже мысль посетила - может этим гелем и мыть голову на постоянной основе.

Нет у вас такого опыта и практики?