Бывают моменты, когда тело говорит "стоп, с меня хватит".
Это может проявляться лёгким недомоганием, дискомфортом в определенных точках или же просто усталостью, но чаще люди не придают этому значения, и тогда организм начинает пытаться достучаться с большей силой, и тогда - человек заболевает...
Это можно предотвратить:
Не забывать прислушиваться к себе, делать действия из любви и заботы, не заставлять свое тело выполнять сверх его возможностей сейчас.
Тело - это храм души, и если пренебрегать им, то и душевное пространство может начать разрушаться, а кто мы без своего истинного "я"?
И когда вы занимаетесь спортом или совершаете какое-либо другое действие, которое даётся нелегко, задайте себе вопрос "я делаю это из любви к себе или сейчас я нарушаю покой своей души?"
Будьте здоровы 🙏🏻✨
P.s. На эти мысли меня вдохновил мой личный, недавно прожитый, опыт, благодаря которому мне удалось многое осознать.
Подпишись, если мои слова нашли отклик в твоей душе 💜
_______
Пишу на такие темы, как: осознанность, сознание, медитация, философия, душа, духовность, любовь, любовь к себе, забота, гармония, расслабление, самопознание, самосовершенствование, просветление, эго.