Как же часто наши чувства мешают нам жить: принимать взвешанные решения, видеть реальную картину происходящего, действовать во благо тех, кто рядом... Мы можем долго сомневаться, прежде чем на что-то решиться, или сомнения не позволяют принимать решение вообще. Мы тонем в образах, которые навевает нам страх. Мы раздражаемся, агрессируем, если кто-то действует или даже просто мыслит иначе, чем мы себе представляем. Мы живем тревоге, которую не можем себе объяснить или падаем в меланхолию, из которой выбираться не представляется нам возможным. Мы обижаемся, ревнуем, горюем, тоскуем, чувствуем вину, апатию, безвыходность...
Эти чувства поднимаются из глубин бессознательного, как правило, имеют отношение к нашему прошлому опыту, могут быть связаны с тяжёлыми воспоминаниями, а иногда они обусловлены кармически.
Прекрасной терапией, уравновешивающей чувства может быть терапия цветом, живопись. Она основана на законах души и законах цвета. В процессе живописных встреч с арт-терапевтом вы не просто будете что-то рисовать, но сформируете новые навыки - видеть цвет, видеть целое, видеть новое, действовать в меняющейся ситуации, дышать даже когда внешнее давит и сжимает,... И, конечно, уравновешивать возникающие чувства, реагировать гармонично, спокойно, адекватно происходящему.
Одна сессия не даст сразу все описанные эффекты, но позволит прийти к первому уровню душевной гармонии. Но серия регулярных встреч может дать очень глубокие и устойчивые результаты.
#секретыарттерапевта
#арттерапия #живопись #терапияживописью #терапевтическаяживопись