С 1 января страховые пенсии проиндексированы на 7,6% для всех — и для работающих, и для неработающих пенсионеров. Впервые за долгое время государство провело единую индексацию. Но означает ли это, что работающие пенсионеры стали получать столько же, сколько и неработающие? Отнюдь. Механизмы расчёта, надбавки и восстановление индексаций работают по-разному.
В этой статье подробно разбираем, как считают пенсии в 2026 году, почему работающим выгодно увольняться и какие выплаты зависят от вашего статуса.
Три условия для всех одинаковы
Прежде чем говорить об индексации, нужно понять три базовых условия, которые едины для всех пенсионеров независимо от того, работают они или нет.
- Во-первых, страховая пенсия назначается по старости, инвалидности или потере кормильца. Её размер складывается из фиксированной выплаты и накопленных пенсионных баллов .
- Во-вторых, пенсионные баллы (индивидуальный пенсионный коэффициент — ИПК) копятся за каждый год работы. Чем выше официальная зарплата, тем больше баллов.
- В-третьих, право на пенсию возникает при достижении определённого возраста, наличии минимального стажа и необходимого количества баллов. Эти условия не зависят от того, работаете вы или уже на пенсии.
Индексация 2026: как прошла и для кого
С 1 января 2026 года прошла индексация страховых пенсий на 7,6%
С 1 января 2026 года страховые пенсии были проиндексированы на 7,6% . Это повышение коснулось как неработающих, так и работающих пенсионеров — примерно 38 миллионов человек .
В Минтруде пояснили: индексация проведена с опережением, сразу выше уровня инфляции, и средства на неё заложены в бюджете Социального фонда в полном объёме . Стоимость одного пенсионного коэффициента теперь составляет 156 рублей 76 копеек, а размер фиксированной выплаты к страховой пенсии по старости — 9 584 рубля 69 копеек . Средний размер страховой пенсии по старости увеличился почти на 2 тысячи рублей и составил 27,1 тысячи рублей .
Казалось бы, работающие пенсионеры наконец-то получили то, чего были лишены много лет. Но не всё так просто.
Августовский перерасчёт: бонус для работающих
С 1 августа 2026 года работающим пенсионерам проведут ежегодный перерасчёт пенсии. Он касается тех, кто работал в 2025 году и за кого работодатели перечисляли страховые взносы в Социальный фонд .
Этот перерасчёт проводится автоматически, без подачи заявлений . Его суть: за каждый год работы пенсионеру начисляются новые пенсионные баллы, исходя из суммы уплаченных страховых взносов .
Однако есть важное ограничение: за год можно накопить не более трёх пенсионных баллов . При стоимости одного балла 156,76 рубля максимальная прибавка с 1 августа составит 470,28 рубля .
Как пояснил доцент Финансового университета Игорь Балынин, «чем больше официальный доход, тем большее число ИПК начислено, но максимальное число ИПК для работающих пенсионеров — 3» .
Работающие и неработающие пенсионеры в 2026 году: ключевые отличия
Несмотря на единую январскую индексацию, работающие и неработающие пенсионеры находятся в принципиально разных условиях. Чтобы понять разницу, нужно разобрать несколько ключевых моментов.
- Индексация 1 января. Для неработающих: пенсия увеличивается на 7,6% от всей суммы. Для работающих: пенсия увеличивается на 7,6%, но рассчитывается от так называемой «расчётной» пенсии (подробнее в следующем разделе). Фактически работающие получают прибавку, но их пенсия всё равно меньше, чем у неработающих с аналогичным стажем .
- Августовский перерасчёт. Для неработающих: не проводится. Для работающих: проводится ежегодно с учётом до 3 пенсионных баллов .
- Восстановление пропущенных индексаций. Для неработающих: не требуется. Для работающих: все пропущенные за годы работы индексации восстанавливаются только после увольнения .
- Социальная доплата до прожиточного минимума. Для неработающих: выплачивается, если пенсия ниже регионального ПМП. Для работающих: не выплачивается .
- Надбавка за сельский стаж. Для неработающих: выплачивается при наличии 30 лет стажа в сельском хозяйстве. Для работающих: приостанавливается на время работы .
Как видим, работающим пенсионерам приходится выбирать: либо продолжать трудовую деятельность и получать ежегодные августовские прибавки (но не более 470 рублей), либо уволиться и восстановить все пропущенные индексации разом.
Что такое «расчётная» пенсия и почему это важно
Ключевое понятие для понимания январской индексации работающих пенсионеров — «расчётная» пенсия.
Профессор РЭУ им. Плеханова Юлия Финогенова объясняет механизм так :
За основу берётся условная сумма — размер пенсии, который человек получал бы, если бы не работал (с учётом всех прошлых индексаций). Эту сумму увеличивают на 7,6% — это процент индексации, который «пропустил» работающий пенсионер. Полученная прибавка добавляется к текущей пенсии.
Пример из того же источника: пенсионер работает с 2015 года и сейчас получает 24 тысячи рублей. Если бы он не трудился, его пенсия выросла бы примерно до 30 тысяч рублей. Именно от этой условной суммы в 30 тысяч рублей и рассчитывается индексация. 7,6% от 30 тысяч — это 2280 рублей. Эти деньги добавляются к его текущим 24 тысячам, и в 2026 году он получает 26 280 рублей .
«Максимальную сумму с учетом всех пропущенных индексаций пенсионер получит только после увольнения, когда работодатель официально предоставит СФР эту информацию. До этого момента перерасчет производится только за последний „пропущенный“ период», — поясняет Финогенова .
Профессор Финансового университета Александр Сафонов приводит конкретный пример: если пенсионеру в 2023 году начислялось 25 тысяч рублей, то после увольнения в феврале 2026 года его ежемесячная выплата составит уже 31 664 рубля .
Что остаётся за кадром: надбавки, которые зависят от статуса
Помимо самой пенсии, существуют доплаты и надбавки, которые напрямую зависят от того, работает пенсионер или нет .
Сохраняются независимо от работы
- повышенная фиксированная выплата после достижения 80 лет;
- надбавки за иждивенцев;
- выплаты инвалидам и ветеранам;
- накопительная пенсия .
Приостанавливаются или отменяются при трудоустройстве
- федеральная и региональная доплата до прожиточного минимума пенсионера (поскольку доход работающего пенсионера, как правило, выше ПМП);
- 25-процентная надбавка за длительный сельский стаж .
После увольнения эти надбавки можно восстановить по заявлению .
Региональные льготы
Компенсации ЖКХ, льготный проезд и дополнительные региональные выплаты зависят от местных правил и совокупного дохода пенсионера . В некоторых регионах работающие пенсионеры теряют часть льгот.
Социальные пенсии: индексация с 1 апреля
Отдельная категория — получатели социальных пенсий. Это граждане, у которых недостаточно стажа для получения страховой пенсии, а также инвалиды и дети с инвалидностью.
С 1 апреля 2026 года социальные пенсии проиндексируют на 6,8% .
Кандидат экономических наук Инна Литвиненко уточняет размеры выплат после повышения :
- инвалиды III группы будут получать около 8 000 рублей;
- люди с первой группой инвалидности — около 18 840 рублей;
- дети с инвалидностью — свыше 22 000 рублей.
Средний размер социальной пенсии после повышения достигнет примерно 16,6 тысячи рублей .
Экспертное резюме
- Первый вывод. С 1 января 2026 года страховые пенсии проиндексированы на 7,6% для всех — и для работающих, и для неработающих пенсионеров. Стоимость балла — 156,76 рубля, фиксированная выплата — 9 584,69 рубля .
- Второй вывод. Работающие пенсионеры получают январскую индексацию, но рассчитывается она от «условной» пенсии (с учётом пропущенных индексаций). Полную сумму с учётом всех повышений они получат только после увольнения .
- Третий вывод. С 1 августа работающим пенсионерам проведут автоматический перерасчёт за работу в 2025 году. Максимальная прибавка — 470 рублей (не более 3 баллов) .
- Четвёртый вывод. Социальные доплаты до прожиточного минимума и надбавка за сельский стаж работающим пенсионерам не выплачиваются. После увольнения их можно восстановить .
- Пятый вывод. Социальные пенсии с 1 апреля вырастут на 6,8%. Инвалиды I группы будут получать около 18,8 тысячи рублей, дети с инвалидностью — более 22 тысяч .
Что нужно знать каждому пенсионеру
Если вы работающий пенсионер и планируете увольняться, имейте в виду: перерасчёт пенсии с учётом всех пропущенных индексаций производится с первого числа месяца, следующего за увольнением . Разница за прошедшие месяцы выплачивается единовременно. Чтобы ускорить процесс, можно подать заявление в Социальный фонд и приложить документы об увольнении .
Если вы неработающий пенсионер и вам не хватает стажа для страховой пенсии, с 1 апреля ждите индексацию социальной пенсии на 6,8%.
И главное: пенсия и ежемесячные денежные выплаты не облагаются НДФЛ, однако зарплата работающего пенсионера облагается налогом на общих основаниях. При этом работающие пенсионеры могут пользоваться имущественными и социальными налоговыми вычетами .
Данная статья носит информационный характер и основана на официальных источниках по состоянию на 2026 год. Для решения конкретных ситуаций рекомендуется обращаться за индивидуальной юридической консультацией.