Зовут меня Нина Ивановна, мне 63 года. Живу одна в двухкомнатной квартире в спальном районе. Сын с невесткой и внуками — в соседнем городе, видимся нечасто, но когда приезжают, для меня праздник. А недавно у меня появился ещё один собеседник, верный и никогда не устающий. Это мой компьютерный дневник. И сегодня я хочу рассказать вам историю нашего знакомства.
Как всё начиналось
Года два назад я стала замечать, что память начала подводить. То очки положу и не помню куда, то собиралась позвонить подруге, а набрала сына и забыла, зачем звонила. На очередном приёме невролог, выслушав мои жалобы, сказал: «Нина Ивановна, вам нужно тренировать мозг. Заведите дневник. Записывайте события, мысли, рецепты — всё, что в голову придёт. Это и память разгружает, и новые нейронные связи образуются».
Я тогда подумала: дневник — это для школьниц, в тетрадку с сердечками. Но врач объяснил, что сейчас можно вести личный дневник на компьютере. Мол, и писать не надо ручкой, и фотографии можно вставлять, и ничего не потеряется. Сын как раз приехал, я и попросила его помочь.
Знакомство с программой Дневник
Сын у меня технически подкованный, он быстро нашёл программу «Дневник» (всего 1999 рублей, вполне доступно для пенсионерки, если откладывать понемножку). Установил на мой старенький ноутбук с Windows 10. Показал, как открывать, как создавать новые записи.
Я сначала боялась — думала, там всё сложно. Но оказалось, что программа очень дружелюбная. Внутри есть редактор, похожий на тот, что в соцсетях — можно писать, выделять заголовки, делать списки, даже цитаты вставлять. Я быстро освоила.
Мой мир в папках и альбомах
Самое удобное — вкладка «Файлы». Там я создаю папки и сразу ставлю дату, например: «2025-03-15 Приезд внуков» или «2025-02-20 Воспоминания о школе». Потом в эти папки загружаю фотографии с телефона и видео. Сын научил меня сортировать по датам, чтобы легко находить. Теперь у меня целый архив: вот внук Митя впервые встал на лыжи (бабушка снимала через окно), вот Анечка танцует на даче, а вот мы всей семьёй за столом на Новый год.
А ещё есть вкладка «Альбомы» — моя гордость. Я выбираю нужные фото, нажимаю пару кнопок, и программа сама создаёт код галереи. Я копирую этот код и вставляю в свою запись. Получается красивый фотоальбом прямо среди текста. Недавно так сделала подборку «Наше лето-2024» — сидела и умилялась.
Чем я наполняю дневник
Я пишу не только о сегодняшнем дне. Я записываю свои воспоминания: как мы жили в коммуналке, как мама пекла пирожки с капустой, как я познакомилась с будущим мужем на танцах. Вставляю старые чёрно-белые фотографии — отсканировала и загрузила в папки.
Редактор позволяет многое: я делаю списки любимых книг, таблицы с рецептами, даже вставляю карты тех мест, где прошло моё детство (Гугл-карты отлично работают). А недавно научилась вставлять видео с RuTube — нашла старую запись песни, которую мы пели в молодости, и добавила к своим мемуарам. Душевно так вышло.
Мой дневник всегда со мной
Сын подарил мне маленькую флешку. Я записала на неё всю программу со своими архивами. Когда еду к ним в гости, беру флешку с собой, вставляю в их компьютер — и я снова в своём мире. Могу показать невестке свежие фото, могу что-то дописать. И никакой интернет не нужен — всё работает локально.
Зачем мне это нужно
Знаете, зачем нужно вести личный дневник в моём возрасте? Это не просто тренировка памяти (хотя врач прав, голова стала яснее). Это возможность оставить след. Все мы живы, пока о нас помнят. Мои внуки Мите 8 лет, Ане 5. Они сейчас впитывают всё как губки. Когда я пишу, я представляю, что через 20–30 лет они откроют эти записи, увидят бабушкины фото, прочитают мои мысли, узнают, какой я была. Может, и своим детям потом покажут.
Я веду дневник пенсионерки почти каждый день. Иногда всего пару строк: «Сегодня видела в парке белку, вспомнила, как в детстве кормила их с дедушкой». Но эти строчки — ниточка к прошлому, которую я протягиваю в будущее.
Совет тем, кто сомневается
Если вы, как и я когда-то, думаете, что дневник — это не для вас, попробуйте. Не надо писать много. Просто опишите сегодняшний день, вставьте фото цветка на подоконнике. Вы увидите, как это затягивает. А через месяц сами удивитесь, сколько всего интересного в вашей жизни.
Сейчас весна, за окном моросит дождь. Я сижу с чашкой чая, открыла свою программу, перечитываю записи годичной давности. Тогда мы ездили с внуками в зоопарк. Как Митя дразнил обезьян, а Аня боялась жирафа. Я вставила в ту запись видео, и вот я снова там, слышу их голоса. Разве это не чудо?
Наверное, в этом и есть ответ на вопрос «как вести личный дневник»: вести его сердцем. А техника только помогает сохранить тепло.
P.S. Сын обещал на майские привезти внуков. Я уже готовлю для них папку «Весна-2026», и в альбоме новую галерею создала. Жду не дождусь, когда снова смогу писать про их смех и наши прогулки. Моя жизнь продолжается в этих строчках.
Вы можете сразу перевести мне через СБП 1999 рублей (я самозанятый) на номер телефона +7 922 668 8923 (в примечании укажите ваш Email)
Или напишите мне письмо с возникшими вопросами на адрес olsv64@yandex.ru.
После оплаты я вышлю вам ссылку, по которой вы сможете скачать Ваш Дневник.