Во время медитации создайте для себя энергетический Ключ, зафиксировав энергии Канала на предмете или мандале. Этот энергетический Ключ Канала Ментальности необходимо разместить в поле зрения, затем произвести мысленную настройку, проводя его энергию в собственное поле и максимально прочувствовав этот процесс. Необходимо поддерживать внутреннюю связь с каналом. Через этот Ключ, используя метод визуализации, регулярно соединяйтесь с Каналом Ментальности и распределяйте его энергию и информацию в своем личном пространстве. Почувствовав энергетическую окраску канала, мысленно создайте приток его энергии в свое поле.... 1. Подготовка: - Найдите тихое и спокойное место, где вас никто не побеспокоит. - Сядьте или лягте в удобной позе. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сосредоточьтесь на своем дыхании. 2. Расслабление: - Вдохните мягко и глубоко, позволяя воздуху заполнять легкие. На выдохе отпустите все напряжение и тревоги, сосредоточьтесь на моменте "здесь и