Эндокринолог, диетолог и диабетолог Виктория Хрычева объяснила, какие признаки могут говорить о нехватке витаминов и почему не стоит принимать добавки без консультации врача.
Совет принимать витамины весной для борьбы с авитаминозом постепенно уходит в прошлое. Сегодня, при большом разнообразии продуктов, говорить о массовом дефиците витаминов уже не приходится.
Как рассказала «Краснодарским известиям» эндокринолог, диетолог и диабетолог Виктория Хрычева, современные клинические рекомендации основаны на выявлении групп риска и лабораторной диагностике недостатка конкретных витаминов.
Например, повышенная потребность в йоде наблюдается у детей и беременных женщин. Дефицит железа чаще встречается у женщин фертильного возраста, будущих мам и пожилых людей. Недостаток витамина D считается одним из самых распространенных и может возникать в любом возрасте.
Витамин B12 чаще всего оказывается в дефиците у вегетарианцев, пожилых людей и пациентов с диабетом. Фолиевая кислота особенно важна для женщин, которые планируют беременность, а также в первом триместре.
Главная рекомендация современной медицины: самостоятельный прием БАДов может быть не только не полезным, но и опасным, — подчеркивает врач.
Проверить уровень витаминов и обратиться к врачу стоит, если появляются некоторые настораживающие признаки.
Обратиться к специалисту и проверить уровень витаминов стоит, если появляются определенные симптомы. Среди них — усталость и апатия, выпадение волос, сухость кожи, а также так называемые «заеды» в уголках рта. Поводом для обследования могут стать и частые простуды, покалывание или ощущение «мурашек» в руках и ногах, — рассказала Виктория Хрычева.
При подтвержденном дефиците врач назначает препараты в лечебной дозировке на определенный срок. После курса лечения проводится контрольное обследование.
Ранее «Краснодарские известия» писали, гастроэнтеролог Светлана Маркитант объяснила, какие симптомы могут сигнализировать о проблемах с желудком и почему их часто ошибочно связывают с гастритом.
Эндокринолог, диетолог и диабетолог Виктория Хрычева объяснила, какие первые симптомы могут говорить о развитии сахарного диабета.