Всем привет,
Продолжаю борьбу за красивое тело после вторых родов.
решила отказаться полностью от сладкого и от белого хлеба. Захотелось почистить кожу, похудеть и самое главное избавиться от зависимости, ведь я ела сладкое 3-5 раз в день.
Уже прошло 6 недель, как всегда по воскресеньем взвешиваюсь и раз в месяц буду делать замеры.
сегодня с утра вес был -58,5 кг., если честно я не помню уже себя в таком весе. Признаюсь начала чаще заглядываться на себя в зеркало . Знаю что еще есть лишнее, но чувствую себя легче и стройнее, настроение из за этого отличное.
изначально вес был 64,15 кг
Мне нравится, что я не голодаю, стараюсь питаться вкусно, но при этом без излишеств. Я не считаю калории, у меня нет на это времени и желания. Но я разработала для себя систему и просто ее придерживаюсь . У меня 4 приема пищи, я не хожу голодной.
В общем если интересно , могу поделиться принципами питания своего.
Единственное, я бы хотела еще спорт подключить, но на него пока время особо нет.
Как ваши успехи? Кто то вместе со мной худеет?