Стройте отношения только с тем, кто действительно готов впустить вас в свою жизнь
Быть эмоционально открытым должно стоять на первом месте в списке качеств, которые человек ищет в романтическом партнере, кем бы вы ни были и каких бы отношений ни хотели.
Если это звучит слишком громко, в этом и весь смысл. Эмоциональная открытость - это то, что вообще позволяет человеку впустить любовь, нежность и взаимные усилия, или не позволяет.
Без нее ничто из того, что вы говорите, делаете или из себя представляете, никогда не окажется достаточным, потому что дело вовсе не в том, чтобы быть достаточным, а в том, чтобы быть готовым к любви.
Так как же понять, что человек не готов впустить вас, даже если вам отчаянно хочется, чтобы все было иначе?
1. Кажется, будто он сам ищет повод для проблем
Вы когда-нибудь видели старый мем про мальчишку на велосипеде, который едет по улице?
Все выглядит как комикс: на первом кадре он едет и держит в руке палку.
На следующем кадре он начинает совать эту палку в спицы собственного колеса.
А на последнем уже лежит на земле, держится за ногу и обвиняет во всем кого-то или что-то еще.
Когда человек эмоционально закрыт, быстро замечаешь, что он будто сам создает проблемы там, где их до этого и не было. Возможно, он цепляется к мелочам, слишком придирчив, слишком критичен или раздувает из незначительного что-то большое.
Важно заметить: это не обязательно значит, что он злой или намеренно делает больно, а скорее говорит о другом - он не готов принимать здоровую любовь, и потому где-то в глубине души ищет выход, ищет объяснение, почему у вас не получилось, когда все начинает рушиться.
2. Он не доверяет вам, или не может, или не хочет
Все мы знаем, что доверие - одна из опор любых отношений. Без него у любви, уважения и нежности просто нет пространства, чтобы вырасти. Между людьми всегда останется стена, которая перекрывает часть будущего, а иногда и все будущее целиком.
Давайте сразу проясним одну вещь: этот пункт справедлив только в том случае, если вы действительно заслуживаете доверия. Если вы вкладываете те усилия, которые нужны, чтобы завоевать и поддерживать доверие партнера, как и должно быть с обеих сторон.
Но что делать, если, несмотря на это, человек все равно не дает вам того уровня доверия, которого вы заслуживаете?
Что, если он по-прежнему подозревает вас в поступках, которых на самом деле не было?
Что, если он все время исходит из того, что вы лжете, хотя у него нет ни одного подтверждения?
Или что, если он просто отказывается доверять из-за того, сколько раз его уже ранили и предавали раньше?
Если быть честным с собой, это можно понять. Боль и пережитые удары действительно оставляют след, а исцеление иногда занимает много времени.
Но в этом и суть: человек может быть по-настоящему готов к отношениям только после того, как этот путь исцеления пройден и он сам решает, что снова готов открыться - да, риску снова. До тех пор ему лучше оставаться одному и заниматься собой.
3. Ему постоянно нужно все держать под контролем
Сначала главное: в здоровых отношениях нет контроля. Контроль вообще не должен входить в словарь, когда речь идет о счастливом и зрелом союзе.
Ладно, если для кого-то это личная особенность, но речь сейчас не о таком формате.
Если человеку постоянно нужно чувствовать контроль над отношениями или над тем, как они развиваются, это вполне может означать, что он не доверяет естественному течению событий и не чувствует себя в безопасности, позволяя всему раскрываться само собой.
Или, в каком-то смысле, это может значить, что он не доверяет вам, а это уже отдельная сложность, о которой мы только что говорили.
Контроль, конечно, дает человеку ощущение, что он хотя бы чем-то управляет. Так становится спокойнее, устойчивее, понятнее.
Если он управляет сюжетом, маршрутом или темпом, тогда вроде бы меньше шансов пострадать. Он знает, что происходит, когда это происходит и как именно это происходит, разве не так?
Нетрудно понять: на такой почве любовь не растет. В итоге вреда будет больше, чем пользы, а вы, как партнер, начнете задыхаться под тяжестью его ненасытной потребности решать, как все должно идти.
По сути, тот способ, которым человек пытается улучшить отношения, в конечном счете только портит их.
Разумеется, некоторые формы контроля уже относятся к эмоциональному насилию. Когда человек пытается управлять вашей социальной жизнью, вашими ценностями, мыслями, а особенно самооценкой, он использует эту власть, чтобы подточить вашу уверенность в себе и сделать так, чтобы у вас не хватило сил встать и уйти, хотя уйти в таком случае стоит сразу.
Но есть и те, кто просто вцепился в шаткие поручни жизни, пока вокруг качает, и старается контролировать хоть что-нибудь, лишь бы почувствовать опору.
Какой бы ни была причина или намерение, источник здесь один и тот же: нехватка той эмоциональной открытости, без которой любовь не может расти, развиваться и расцветать естественным образом.
4. Он чрезмерно независим
Я уже почти слышу, как кто-то спешит возразить, что независимость в отношениях важна, а кто-то еще торопится напомнить о своем статусе самостоятельной женщины, чтобы лишний раз это подчеркнуть.
И для мужчин, и для женщин я не раз говорил: в отношениях важно сохранять индивидуальность, свое лицо и свою внутреннюю опору, чтобы оставаться цельным человеком, а не сливаться с партнером до полной потери себя.
Но здесь тоже нужен здоровый баланс.
Если человек слишком независим, или даже яростно независим, это начинает выглядеть не как зрелость, а как сопротивление самой идее союза, или, что еще важнее, нежелание в него входить.
Отношения - это намного меньше про я и намного больше про мы, и да, каждому из нас важно сохранять себя, но часть этой самой идентичности как раз и состоит в том, что вы находитесь в отношениях.
Когда человек будто бы активно сопротивляется мысли о том, чтобы ваши жизни начали соединяться, или не хочет выглядеть занятым, или внешне показывать, что он в паре, это, скорее всего, знак того, что он либо не готов к отношениям вообще, либо не готов именно к отношениям с вами.
И в любом случае это повод для откровенного разговора.
5. Он избегает конфликта
Можно спросить: разве избегать конфликта - это не хорошо?
Хорошо - уменьшать количество конфликтов благодаря здоровому и зрелому общению.
А вот что не слишком хорошо - это прятаться от важных тем только потому, что они слишком серьезные или неудобные.
Никому не нравятся споры и разногласия с партнером, но они неизбежны, особенно если вы всерьез думаете провести с этим человеком жизнь.
И правда в том, что невозможно одновременно избегать проблему и решать ее, придется выбрать что-то одно.
Один путь кажется легче, но расплачиваться за него приходится позже и гораздо тяжелее. Другой в моменте неприятнее, зато помогает двум людям лучше узнать друг друга, найти общее решение и вырасти как паре.
Избегать конфликта, подавляя чувства и позволяя им копиться, - это как жить на кредит: сначала кажется удобно, но заплатить все равно придется.
6. Он считает, что эмоции - это слабость
Чтобы быть эмоционально открытым, нужно иметь здоровые отношения с собственными эмоциями.
Нужно замечать их, понимать и принимать - и приятные, и тяжелые. Только так человек действительно узнает себя и приходит в отношения как цельная личность, и особенно это касается отношений с самим собой.
Но если человек отворачивается от своих эмоций или считает их проявлением слабости, хотя это вовсе не так, тогда зачем ему вообще на них раскрываться?
Получается замкнутый круг. Эмоция поднимается, ее тут же объявляют слабостью, подавляют, и поэтому она так и не осознается, не проживается, не исцеляется и ничему не учит.
Невозможно быть эмоционально открытым, не будучи эмоционально здоровым, и невозможно быть эмоционально здоровым, если вы каждый раз смахиваете свои чувства в сторону, как будто они сами по себе плохие или недопустимые.
Чтобы по-настоящему узнать себя, нужно иметь мужество чувствовать. Да, в этом есть риск, но он куда меньше, чем риск игнорировать самую базовую часть человеческой природы - эмоции.
7. Он отказывается говорить о будущем или брать на себя обязательства
Что делает человек, если он действительно готов строить с вами будущее?
Ну, для начала, он об этом говорит. А иногда даже, страшно представить, начинает это будущее планировать.
Но если человек на самом деле не готов к такому уровню обязательств, одна только тема будущего уже заставит его бежать куда глаза глядят.
У кого-то это проявляется не столь резко, по крайней мере снаружи.
Это может выглядеть как уклонение, как фраза вроде у меня в этот день дела, или давай обсудим ближе к сроку. Или вообще как полное закрытие.
Как бы это ни выглядело, источник один и тот же: человек не готов по-настоящему связывать с вами свое будущее, и это нормально, если вы оба думаете одинаково.
Но если вы движетесь вперед и привязываетесь так, словно эти отношения навсегда, стоит убедиться, что человек рядом смотрит в ту же сторону, иначе вы рискуете сделать очень длинный эмоциональный шаг в пустоту.
8. Он обесценивает ваши эмоции
Как человек вообще может надеяться принять, выдержать и понять ваши эмоции, если он не в состоянии сделать это даже со своими?
Если это звучит запутанно, так и есть. Именно поэтому в самолете сначала говорят надеть кислородную маску на себя, а уже потом помогать тому, кто рядом.
Если вам самому трудно дышать, как вы сможете в нужный момент поддержать другого?
Точно так же, если человеку трудно проживать свои чувства, глубоко их ощущать, понимать или даже просто признавать, как он отреагирует, когда другому нужна эмоциональная поддержка?
Скорее всего, не лучшим образом.
Если вы чувствуете, что человек, с которым вы встречаетесь, мгновенно обесценивает, отмахивается от или игнорирует ваши мысли, чувства и переживания, очень может быть, что он просто к ним не готов.
Или, возможно, в детстве ему никто не показал, как выглядит здоровая любовь и здоровые отношения.
Или ему не хватает эмпатии, или внутреннего пространства, чтобы дать вам то, что вам нужно.
Или причина какая-то еще. Какой бы она ни была, итог один и тот же: вы остаетесь с ощущением, что ваши эмоции не имеют значения.
Но они имеют значение, и не ваша вина, если другой человек не способен это увидеть.
9. Он отказывается быть уязвимым
Представьте на минуту, что вы сами с трудом выдерживаете свои мысли и чувства. Ваши эмоции разбросаны, неясны или причиняют боль.
Возможно, после расставания, травматичного опыта, насилия или возвращения детской боли.
Разумеется, все это можно понять, и нуждаться во времени на проживание и исцеление - совершенно нормально.
Но из этого также следует, что до тех пор, пока человек не почувствует внутри себя больше устойчивости, он, скорее всего, будет эмоционально недоступен для того, чтобы открыться другому.
И тогда это проявляется как отказ от уязвимости или полное ее избегание.
Если собственные чувства причиняют боль, показать их кому-то еще становится еще страшнее, даже если этот кто-то уже не раз доказал, что рядом с ним безопасно.
Вот почему, если рядом с вами человеку объективно можно доверять, но он все равно сопротивляется уязвимости, логично предположить, что он просто не готов открыться вам, кто бы вы ни были.
Это больше про него, чем про вас.
Самое трудное здесь в том, что именно в такие периоды человеку часто особенно нужна любовь и поддержка, но важно помнить: ваша задача не в том, чтобы кого-то чинить, да и чинить никого не нужно. Если вы давно вместе, тогда да, конечно, часть вашей близости состоит в том, чтобы быть рядом и в тяжелом, и в светлом.
Но если человек просто не впускает вас, потому что не готов вас принять, ничто из сказанного или сделанного вами этого не изменит.
10. Для него все крутится вокруг секса
Можно возразить: ведь вы говорили, что такой человек будет избегать близости.
Эмоциональной близости - да. Физическая близость вовсе не означает, что рядом есть и эмоциональная.
Более того, для эмоционально закрытого человека физическая сторона как раз становится важнее, потому что только так он пытается получить связь с другим человеком тем способом, который кажется ему безопасным и не требует вложения чувств, а значит, не ставит его под удар боли.
Поэтому он сильно фиксируется на одной части отношений и уходит от всего остального.
Он переводит тему, вставляет двусмысленности, пишет только поздно ночью, или каждый его комплимент касается вашей внешности и чего-то острого, телесного.
Не поймите неправильно: если у вас формат близости без обязательств, и вас обоих это устраивает, пожалуйста. На мой взгляд, двое взрослых людей могут делать что угодно, пока никому не причиняют вреда.
Но если вы начинаете вовлекаться глубже эмоционально, чем он, а так бывает часто, это станет особенно заметно, когда вы попытаетесь перевести разговоры на более глубокий уровень, а все снова вернется к единственной теме, о которой ему комфортно говорить, или не только говорить.
11. Он сам не понимает, кто он такой
Как и почти все, о чем я пишу, говорю и с чем работаю, все в итоге упирается в идентичность.
В то, кто такой человек, если убрать все внешние ярлыки, за которые мы обычно цепляемся.
Не круг общения, не карьеру, не должность, не уровень дохода, не статус отношений и не семью.
А самого человека.
Нужно хотя бы в общих чертах понимать, кто этот человек, чтобы потом он мог по-настоящему открыться для другого.
Если мы не знаем, кто мы, мы не сможем ясно понять, что, или кто, нам действительно подходит.
Мы все время будем сомневаться, оглядываться по сторонам и спрашивать себя, а что если.
У большинства людей с этим как раз и нет ясности, именно поэтому они и приходят ко мне за работой над собой. И это становится огромной преградой между ними и способностью по-настоящему открыться другому.
Как можно полностью принять другого человека таким, какой он есть, если вы даже сами по-настоящему не знаете, кто вы?
Никак, и в этом нет вашей вины.
Но что вы можете сделать - так это вложить время, усилия и найти нужное сопровождение, чтобы наконец это понять.
Я уже говорил это раньше и скажу снова:
Самые важные отношения в жизни человека - это его отношения с самим собой. Если там нет здоровья, ни одни другие тоже здоровыми не будут.
Пусть этот текст станет тихим поводом внимательнее вглядеться в себя и в связи, которые вы выбираете. Магия и эзотерика часто начинаются именно с честного взгляда внутрь.
✨ Канал в Телеграм
🌿 SapphireBrush
🔮 Запись на консультацию
🕯️ Группа ВКонтакте
💫 Для ДОНАТОВ