🙌🏼 Еще бы добавить к этому силовые💪 и мой личный план физических нагрузок будет выполнен. Сейчас популяризировалась информация, что после 35+лет, а особенно после 40 мышцы начинают уменьшаться, а коллаген снижает выработку. И, о чудо, силовые могут это остановить, и даже простимулировать этот процесс в обратную сторону😜 Путешествую по области СПб, мысленно настраиваясь на силовые 😁 Угадаете, где я?😁 Здравия и намастэ😃
Совмещать йогу и путешествия = идеально🙌🏼
Еще бы добавить к этому силовые💪 и мой личный план физических нагрузок будет выполнен.
Сейчас популяризировалась информация, что после 35+лет, а особенно после 40 мышцы начинают уменьшаться, а коллаген снижает выработку.
И, о чудо, силовые могут это остановить, и даже простимулировать этот процесс в обратную сторону😜
Путешествую по области СПб, мысленно настраиваясь на силовые 😁
Угадаете, где я?😁
Здравия и намастэ😃
