Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала.
Информация для тех, кто впервые заглянул на мой канал. С 1 марта мы с девочками проводим марафон похудения продолжительностью 3 месяца. В «Телеграме» организовали группу худеющих. В конце статьи я даю ссылку на эту группу. Если вы хотите худеть с нами, то в комментариях напишите ваши данные. Имя, рост, вес, возраст и откуда вы. И заходите по ссылке в группу.
Напоминаю, что мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями.
Вот и прошла еще одна неделя. Интересно будет посмотреть на наши результаты. Кто из нас стал ближе к намеченной цели?
У меня неделя прошла замечательно. Почти каждый день были минусы. Только после селедочки вес нисколько не снизился. Желательно хотя бы вечером не есть соленого.
Встала в 6 часов.Я засыпаю рано, поэтому утром просыпаюсь и встаю легко. Сделала зарядку. Отпустила Машку погулять и сделала еще разминку с Наташей. Я, конечно, старалась, чтоб у меня движения были красивыми. Но так красиво, как Наташа, у меня не получается.
С чувством полнейшего удовлетворения собой я отправилась готовить завтрак.
Как же я соскучилась по каше. Вспомнила, что у меня есть мультиварка. И я сварила на два дня пшенную кашу с тыквой. Стакан молока, воды, пшена, тыквы. Без соли и сахара. Приготовилась вкусная моя любимая каша.
На обед доела куриные котлеты. Салат и три кусочка селедки. Нарезала много лука, и рыба стала менее соленой.
На ужин сварила 2 яйца и бутерброд с ветчиной. Ряженка.
Почти весь день разбирала содержимое кладовок.Чего там только нет. Иногда даже забываешь, где что находится. Поэтому завела сегодня тетрадь и записываю, где что у меня лежит. Я так уже делала. Мне понравилось.
Затем я решила спуститься в погреба, нет ли там воды. В одном погребе, где храним овощи, потекла вода. Пол бетонный. Думаю, что в этом году много воды будет. Мне пришлось полки поднимать выше и остатки овощей тоже переносить на верхние полки.
Вот совсем не скучно жить в своем доме. А когда воды наберется, то можно насосом выкачать.
По краю клумбы растаял снег. Вчера еще лежал сугроб, а сегодня уже весенние цветы повылезали. Это просто чудо из чудес.
Еще я немного прочистила дорожку. Еще день и дорожка будет сухая.
Завтра с 9 до часа я сижу с внуком. Там совсем нет интернета. Если только внучка успеет подключить домашний . Поэтому буду только внуком заниматься. Давно его не видела. Соскучилась!!!
Утром начинаем писать отчеты по весу. Убедительная просьба писать до часу дня. У меня сейчас нет времени по несколько раз садиться за компьютер. Я ничего не успеваю. И с рассадой много времени уходит. Поэтому, девочки, взвесились и пишем свой вес. Я сейчас стараюсь чтоб вечером статья была уже готова , чтоб вас тоже не задерживать. Надеюсь, что результаты у всех будут хорошие.
К нам Светлана присоединилась. Света,в комментариях под статьей пишите свой вес. Номер я вам потом скажу, какой у вас будет.
На этом я заканчиваю. Всем желаю хорошего дня.