ТЕХНИКА «ВОПРОС ПЕРЕД СНОМ»: 4 ШАГА
Иногда ответы на важные вопросы приходят во сне.
Эта практика поможет получить подсказку от подсознания за 1 ночь.
ПОДГОТОВКА
- Найдите тихое место, где вас не побеспокоят.
- Положите блокнот и ручку рядом с кроватью.
- Закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха.
ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ
Шаг 1: сформулируйте вопрос. Он должен быть конкретным.
Шаг 2: повторите вопрос про себя 3 раза перед сном.
Шаг 3: представьте, что ответ уже есть внутри вас.
Шаг 4: ложитесь спать с мыслью об ответе.
СОВЕТЫ
- Не задавайте вопросы о других людях.
- Избегайте вопросов «да/нет». Лучше «что», «как», «куда».
- Если сон не приснился — не расстраивайтесь. Попробуйте ещё раз завтра.
ВАЖНО
Если тревога не проходит в течение дня — обратитесь к специалисту.
РЕЗУЛЬТАТ
Через 3-5 ночей практики вы заметите:
- СНЫ СТАНОВЯТСЯ ЯРЧЕ
- ОТВЕТЫ ПРИХОДЯТ ЧЕРЕЗ СИМВОЛЫ
- ИНТУИЦИЯ УСИЛИВАЕТСЯ
ДИСКЛЕЙМЕР: Контент носит образовательный характер. Не является медицинской консультацией.