Пока неделю не писала на Дзен (Премиум не в счет! там по наитию) - читала книги, по психологии в том числе, размышляла о своей жизни, анализировала недопонимания в своём блоге, свой внутренний раздрай. Старалась больше гулять на свежем воздухе, подключила физические нагрузки, сменила гардероб и, знаете, как-то в голове посветлело, кажется.)) Мозги на место встали! Вроде, так говорят?
К каким выводам пришла?
- Нельзя тратить свою энергию в пустоту. Потому как стремление угодить всем - как раз туда и ведёт. Это касательно всего! И в семье, и на работе, и в соцсетях тем более.
Бессмысленно и утомительно предпринимать попытки "понравиться всем". Я это и так знала, но мне понравилось, как аргументированно это преподносит психолог А. Шваб в своей книге (ссылку дам ниже).
"Резкость ваших границ - это не недостаток, а параметр настройки."
Да, очень точно! Может, и бываю резковата? Но у меня не должно быть цели - быть всеми любимой. А вот быть "маячком" для тех, кто говорит со мной на одном языке - хотелось бы!👌
"На одном языке" - это вообще буквально! Я знаю, что у меня и в блоге особенный язык. Не всем подходит, не каждый воспринимает. Но это моя особенность. Не стоит мне писать "Здесь так не говорят!" Где здесь? Кто не говорит? 😁- Я здесь! И я говорю! И мой психолог, кстати, говорит на таком же языке. Потому, когда я ниже дам ссылку на книгу, сразу думайте - стоит ли вам её заказывать? Саша тоже использует сленг, фразеологизмы и разговорный жанр. 😊
- Не стоит казнить себя за промах или ошибку! Не ошибается тот, кто ничего не делает.
И ошибка - это не приговор, а опыт. Который уходит в архив. Значит, будем пересобирать себя заново, чтоб в следующий раз получилось лучше.
- Но и "лучше" - это тоже условно! Потому что мир меняется с бешеной скоростью!
Сегодня было лучше так, а завтра это уже вообще никуда не годится! Чужие ожидания, непрошенные советы, правила прошлых поколений о том, как должна выглядеть моя жизнь - не работают! Важно слушать свой внутренний голос.
То же самое относится и к нашим детям. Мы не можем им навязывать свои "правила".
- Здорово стремиться быть целостным! Не делить себя на "так можно", а "так не принято".
Потому что эмоции, которые мы прячем - это законсервированная энергия. Научиться использовать её как топливо для себя гораздо полезнее, чем просто подавлять.
Мне нравится быть сложной и противоречивой. Но ещё больше нравится, когда людям со мной легко!
Вот об этом у психолога в книге, вроде, нет. А я сформулировала от сердца сейчас и поняла, как мне это на самом деле важно!
Очень ценю, что моим детям со мной легко общаться! Хочу и стремлюсь, чтоб и маме со мной было легко. И мужу! А мы все жутко сложные!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но я всегда балансирую между ними, старясь сглаживать углы и противоречия, и чтоб не в ущерб ни себе, ни им.
- А как я люблю, когда моим подписчикам со мной легко!😇🤗
Да, применить какую-то систему мер, шкалу, чтоб оценить наше общение по параметрам, трудно)). У Саши (психолога) в книге прочла фразу. Подумала, что это про меня.
"Вы - иногда хаос, иногда искусство и чуток непредсказуемой магии".
От себя добавлю, что я иногда тормоз, а иногда ракета. Иногда красавица, иногда - чудовище. 😁 Вы можете добавить что-то в эту характеристику, по своему усмотрению, друзья!))
Ещё прочла у психолога и порадовалась, что я, оказывается, на правильном пути всегда, интуитивно.
- Я принимаю свою уязвимость и никогда не была перфекционистом.
Саша в книге говорит, что перфекционизм - это тупик! И вроде бы, все знают, что идеальных людей не бывает, а всё ж тратят силы на "полировку фасада" вместо того, чтоб "вкладываться в суть".
А мне вот наоборот - всегда нравилось быть неидеальной! Зато я живая.😁
Уже казалось бы, замусолили тему в моём блоге про волосы и укладку. Что не будет у меня гладких причесанных волос, не ждите. Нет! Неделю меня не было, и вот под первой же статьёй опять "Когда вы причешетесь?" Ну, скучно, товарищи! Придумайте что-нибудь новенькое. 😊 Да не позорьтесь уж своим воспитанием! Мой ответ - никогда! Или тогда, когда я захочу. А не вы!
Закончить статью хочу особенно понравившейся терминологией из книги психолога.
Очень подходит просто для Дзен! 😁А Саша сам здесь блог ведёт, знает. Идеально обозначил социальную избирательность.
Он говорит о том, что качество нашей жизни напрямую зависит от качества нашего окружения. Конечно, это не новость! Но Саша это так мило подаёт в своей книге. 😊
"Пупсики против токсиков".
Есть ещё и нейтралы! Узнаëте?
Так вот, пожалуйста, не удивляйтесь теперь, почему вы у меня видите только хорошие комментарии, в основном. 😊
Я выбираю пупсиков! Всегда. И буду выбирать.
Я не впускаю в свою жизнь токсиков. Я их блокирую. И буду блокировать.
И да, нейтралов я слушаю, но не прислушиваюсь особенно, в ближний круг точно не пущу.))
- Может быть, поэтому я счастлива? Как думаете? 😊
Книгу Александра Шваба "Кукуха едет. Починим? " можно заказать на Вайлдберриз. Артикул 629130999. Цена 590 рублей сейчас.
Спасибо, что читаете! Не забывайте про лайк статье, пожалуйста!