Все мы смотрели фильмы про людей с суперспособностями. «Люди Икс», «Пацаны», да и любые другие истории про тех, кто отличается от остальных.
Сейчас я объясню, почему я об этом вспомнил. Это такая удочка, за которую я хочу зацепить одну важную мысль.
Я иду по пути саморазвития. И путь этот, как вы знаете, не всегда усыпан розами. Долгое время я ругал себя за то, что ничего не сделал за день: пропустил тренировку, не почитал книгу, забил на развитие и тупо залипал в бескрайних рилсах. (Хотя, может, у этого безумия всё же есть край?).
И вот очередной раз я «просрал» день. Я корил себя, пилил и всячески недолюбливал за то, что я такой плохой, ленивый и не хочу развиваться.
А потом я наткнулся на кое-какую информацию, и она стала для меня настоящим озарением. Она добавила новых красок в мою картину мира.
Оказывается, мой мозг (и твой тоже) устроен совсем не для геройства. Его главные лозунги: «Просто, не сложно, предсказуемо и привычно».
Если кратко:
· Базальные ганглии автоматизируют всё, что можно, чтобы мы не тратили лишнюю энергию. Это центр наших привычек.
· Миндалевидное тело (амигдала) отвечает за страх. Для него всё новое = потенциальная угроза. Оно включает режим «бей, беги или замри», как только мы пытаемся что-то поменять.
· Префронтальная кора — это наш «сознательный центр». Она отвечает за решения и силу воли. Но она очень энергозатратная, поэтому мозг включает её только под дулом пистолета.
Теперь я понимаю, почему так часто забивал на свои цели.
Потому что я шел против собственной природы! Мозг всеми силами пытается упростить мне жизнь и сэкономить энергию, а я со своим саморазвитием лезу и заставляю его пахать. Конечно, он сопротивляется. Это не потому что я ленивый урод, это потому что я человек.
Мозг не видит смысла пахать. Почему? Да потому что у меня уже всё есть. Есть еда (доставка в один клик), есть крыша над головой, есть одежда. Базовые условия выполнены. И он искренне не понимает: «Чувак, какого лешего ты вообще напрягаешься? Нам и так норм».
Я даже предположу, что люди прошлого были в каком-то смысле «прокачаннее». Не в технологиях, а в интеллекте. Их мозг пахал как зверь, потому что выживание зависело от смекалки. Чтобы поесть — надо было или зверя выследить, или идти пешком за тридевять земель. Чтобы попить — натаскать ведра из колодца. Чтобы посветить — добыть огонь.
Сейчас всё проще. Еда сама приезжает, вода течет из крана, свет — по щелчку.
И тут я вспомнил фразу: «Тяжелые времена рождают сильных людей. Сильные люди создают хорошие времена. Хорошие времена рождают слабых людей. Слабые люди создают тяжелые времена».
Комфорт расслабляет. Раньше, чтобы научиться читать, людям приходилось собирать знания по крупицам, наблюдать за звездами, постигать природу. Сейчас есть нейросеть, которая напишет сочинение за секунду.
Я не против технологий, нет. Я кайфую, что живу в эпоху, когда не нужно гнать гонца за тысячу километров, а можно просто позвонить. Но проблема в том, что мы не всегда умеем этим пользоваться. Мы где-то свернули не туда. Как говорил классик: «Юра, мы всё про*бали».
И тут мы возвращаемся к «Людям Икс».
Если природа человека (его мозг) запрограммирована на лень и экономию энергии, то получается занятная штука.
Если человек сидит на диване и нихрена не хочет — это не «раздолбай» и не «бездарь». Это просто человек, который идеально следует своей природе. Мозг доволен, энергии почти не тратится, стабильность соблюдена.
Знал бы я это в детстве, может, смог бы аргументированно подискутировать с матушкой, пока она искала ремень. Но, думаю, мои доводы про базальные ганглии вряд ли бы ее остановили.
А теперь внимание.
Те люди, которые стараются чего-то добиться. Те, кто встает в 5 утра. Те, кто читает книги, учится новому, пытается сформировать свою личность, создать что-то свое.
Если вы сейчас читаете это и узнали себя — я вас поздравляю.
Вы человек-икс
Вы — непризнанный герой марвел.
Потому что вы идёте против своей природы. Вопреки желанию мозга всё упростить, заткнуть префронтальную кору и уйти в запой с рилсами, вы заставляете его работать. Вы лезете в новое, в сложное, в нестабильное.
И знаете, это действительно тот самый путь от человека к сверхчеловеку, о котором говорил Ницше. Мы просто не сразу поняли, что для этого не нужны мутации ДНК. Достаточно просто каждый день делать то, что твой мозг делать не хочет.
И когда ты это осознаёшь, вся игра переворачивается с ног на голову.
Раньше я думал: «Что со мной не так? Почему мне лень? Почему я не могу заставить себя делать то, что полезно?» А теперь я знаю: со мной всё так. Со мной всё идеально с точки зрения биологии. Вопрос в другом: готов ли я быть ненормальным?
Мутант — это не тот, у кого из рук лазер стреляет. Мутант — это тот, кто в мире тотального комфорта и соблазна выбрать простой путь, всё-таки выбирает сложный.
Это не про то, чтобы пахать 25 часов в сутки и плевать на отдых. Нет. Это про маленькие выборы каждый день. Отложить телефон и взять книгу. Сделать подход в зале, когда сил нет. Начать дело, которое страшно провалить. Мозг будет орать благим матом: «Ты чё, идиот? Вали обратно на диван, там тепло и безопасно!»
А ты ему: «Пошёл ты, я сегодня работаю».
И вот в этом и есть суперсила. Не в том, чтобы не чувствовать страха или лени. А в том, чтобы делать, когда они орут громче всего.
И если копнуть глубже, то получается, что все эти ваши Илоны Маски, все великие учёные, спортсмены, предприниматели — это просто люди, которые научились договариваться со своим мозгом. Не ломать его, а брать над ним шефство.
И да, это тяжело. Иногда срываешься. Иногда проводишь выходные в обнимку с рилсами и пиццей. И это тоже нормально. Даже мутантам нужен отпуск.
Но если внутри тебя живёт этот зуд, это желание сделать что-то, узнать что-то, стать кем-то большим — это не просто амбиции. Это твой ген Икс. Это то, что отличает тебя от «обычных людей» в хорошем смысле.
И когда тебе снова будет казаться, что ты никчёмный ленивый тюлень, просто вспомни: тюлени не пытаются стать людьми. А ты пытаешься стать сверхчеловеком. И за одну только попытку тебе уже можно наливать.
Так что включай свою префронтальную кору, приглуши амигдалу и иди делай то, что должен.