Одиночество - это социальная болезнь
Для пенсионера, особенно после ухода супруга или смерти друзей, одиночество становится постоянным спутником, который медленно «съедает» душу.
Учёные давно доказали: хроническое одиночество в пожилом возрасте повышает риск развития депрессии, деменции, сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому снижается иммунитет и сокращается продолжительность жизни — иногда даже больше, чем курение или ожирение.
А ведь за этой статистикой — судьбы. Это бабушка, которая боится упасть в ванной, потому что никто не услышит. Дедушка, который не открывает холодильник уже два дня, потому что сил нет — и смысла тоже.
Российская щедрая пенсия, это ежедневная борьба за выживание
Средняя пенсия в России — чуть выше прожиточного минимума. Но одинокому пенсионеру приходится тратить эти деньги на всё самому: еду, лекарства, ЖКХ, ремонт, одежду, проезд... Никто не разделит с ним расходы, не подкинет «до получки».
При этом цены на жизненно важные лекарства растут быстрее, чем пенсии. Цены опережают сумму повышения пенсии, и она еще больше обесценивается. Многие пожилые люди вынуждены выбирать: купить гипотензивные таблетки или позволить себе мясо раз в неделю. Некоторые делят одну дозу на два дня, другие вовсе отказываются от лечения — «пусть будет, как будет».
Добавьте к этому слабеющее здоровье, трудности с передвижением, невозможность стоять в очередях или пользоваться цифровыми сервисами без помощи — и картина становится ещё мрачнее.
Одинокие пенсионеры реже выходят из дома, общаются, участвуют в жизни общества. Их начинают воспринимать как «фон» — не как личностей со своей историей, мечтами и болью. Такое отношение испытывает каждый одинокий человек в этом возрасте.
Но ведь за каждым из них — трудовая биография, подвиги в мирное время, воспитанные дети, сохранившиеся в трудные годы ценности. Они заслуживают не жалости, а уважения и поддержки.
И хоть небольшой, но выход есть из этого одиночества
Да и он — в маленьких шагах:
- сосед, который зашёл спросить, всё ли в порядке; волонтёр, принёсший продукты;
- внук, позвонивший просто так; клуб по интересам, где можно найти новых друзей;
- даже простой разговор с кассиром в магазине — всё это возвращает ощущение, что ты кому-то важен.
Общество должно меняться — становиться добрее, внимательнее к тем, кто отдал ему лучшие годы. Но и сами пенсионеры могут не сдаваться: искать общения, учиться новому, говорить о своих трудностях — ведь молчание делает одиночество ещё глубже.
Нашим одиноким российским пенсионерам конечно живётся тяжело! Но это потому, что мы сами слишком часто забывает о них.
А ведь именно они — живая память нашей страны, опора морали и носители тепла, которое так нужно в холодное время.
Поделитесь в комментариях:
Как вы справляетесь с трудностями одинокой жизни на пенсии? Что даёт вам силы идти вперёд? Ваш опыт может вдохновить других — не молчите!
Спасибо, что вы прочитали мой комментарий до конца! Я буду рад, если вы оцените статью, поставив и 👉 лайк, и дизлайк 👈. Это помогает нам становиться лучше В Мире нашей жизни. Подпишитесь пожалуйста на мой канал.Кликните на мою Аватарку...а потом Подписаться: