Как понять, что отношения становятся токсичными Кандидат психологических наук, заведующая кафедрой социальной работы Пироговского университета Валентина Баркова объяснила, по каким признакам можно распознать разрушительную динамику в паре,
пока она не зашла слишком далеко.
Отношения редко становятся токсичными внезапно — чаще это постепенный процесс. На ранних этапах люди склонны оправдывать происходящее стрессом или усталостью,
но именно повторяемость определённых моделей поведения сигнализирует о проблеме.
Первый важный сигнал — игнорирование потребностей партнёра. Человека формально слушают, соглашаются с его чувствами, но реальных изменений не происходит. Обещания
уделять больше внимания или быть бережнее не подкрепляются действиями. Со временем это формирует ощущение одиночества внутри отношений и чувство собственной
неважности.
Ещё один значимый признак — контроль. Попытки регулировать круг общения, решения, образ жизни или личные границы партнёра часто маскируются под
заботу или ревность. Но в основе лежит ограничение автономии, что постепенно разрушает равноправие в паре.
Если такие сигналы становятся системой, а не случайностью, стоит задуматься о здоровье отношений.
Фото: Соцсети
Читать на сайте: http://iznanka.news/articles/Poslednee/Kak-ponyat-chto-otnosheniya-stanovyatsya-toksichnymi.html